《愛情公寓》中飾演“悠悠”的鄧家佳，曾經(jīng)有綽號叫“胖佳”，但是在《全民目擊》中清瘦了不少，出席宣傳時更曼妙得如同女神！原來她為了拍戲，只用20天快速減肥，掉了20斤肉！這樣的速度即使是以減肥速度快而出名的娛樂圈，也是比較少見的，究竟她是怎么瘦下來的呢？

速減20斤鄧家佳減肥變女神

　　鄧家佳在電影《全民目擊》中飾演林萌萌，因為考慮到電影中的林萌萌在出庭之前已經(jīng)在牢獄中關(guān)押了三個月，她在外形上應(yīng)該是清瘦單薄的，所以她開始為戲瘋狂減肥。經(jīng)過不懈努力，終修得“瘦身”正果，并在電影中質(zhì)樸而傳神地演活了一個落魄富二代，贏得了票房和口碑，還有敬業(yè)的贊譽(yù)。

　　過去留給人們可愛甚至有點“白白胖胖”印象的鄧家佳，在入組之前，還是保持著以前的可愛形象，但是當(dāng)她正式進(jìn)入劇組時，其他人都驚訝于她的變化之大！據(jù)劇組人員透露，為了詮釋好“林萌萌”這個角色，鄧家佳付出了比其他人更多的辛苦和努力，除了堅持素顏出鏡之外，更是瘋狂減肥，只用了20天的時間減掉了20斤！沒有十足的毅力和強(qiáng)大的決心，絕對沒有辦法做到！

　　一、動力：想出演好角色

　　當(dāng)鄧家佳接到《全民目擊》劇本時，便一口氣看了下去，她感覺這就像看東野圭吾的小說一樣吸引。她說“尤其是我特別喜歡東野圭吾的《嫌疑人X的獻(xiàn)身》，我覺得《全民目擊》的結(jié)構(gòu)跟《嫌疑人X》有點像。就是雷哥孫紅雷演的父親，從開始就做了一個局，自己設(shè)計了案件的每一個環(huán)節(jié)。我當(dāng)時看完這個劇本，覺得很驚訝，我說太棒了，中國編劇能寫出這么棒的劇本�！币虼怂�非常想演出這個角色，不過導(dǎo)演似乎沒打算找她。

速減20斤鄧家佳減肥變女神

　　鄧家佳回憶說“開始導(dǎo)演是真想找一個十八九歲的小孩去演。但是我看完劇本以后，我就覺得，我特別特別喜歡萌萌，我覺得萌萌在向我招手。所以我就跟導(dǎo)演說，他很驚愕，他說，“��？怎么可以！我心目中的萌萌，出場的時候被關(guān)押了兩三個月，應(yīng)該不是一個白白胖胖的形象吧！”我說，我可以減肥。我就用不到20天吧，減了20斤�！�

　　二、下決心，20天甩掉20斤肉

　　用20天減了20斤，到底是怎么減的？鄧家佳說：“就是不吃東西加運動，高溫瑜伽�！比缓笏�去試鏡，導(dǎo)演讓她現(xiàn)場演出劇中場景。試鏡完了之后，導(dǎo)演就覺得，好幾個眼神很準(zhǔn)，很像他要的那個萌萌，就這樣把角色敲定。

　　三、少吃東西多喝水

　　其實鄧家佳說的不吃東西，并不是真的什么也不吃，而是吃的很少，每天喝溫水喝的多，以加快體內(nèi)的水循環(huán)和脂肪消耗。而且向來無肉不歡的的鄧家佳，為了角色，直接把肉都給戒掉了，這么多天都只吃素和喝水，讓減肥效果十分明顯。

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