入冬之后會不會覺得面部肌膚很干繃，不只是天氣轉涼空氣濕度降低這一個問題，很有可能是你對肌膚“清潔過度”了。當然，護膚第一步就是要做好清潔工作，可是過度的不正確清潔也會讓肌膚變得敏感脆弱，甚至產生一系列問題。

入冬肌膚太干繃 當心清潔過度毀了你的臉

　　入冬之后會不會覺得面部肌膚很干繃，不只是天氣轉涼空氣濕度降低這一個問題，很有可能是你對肌膚“清潔過度”了。當然，護膚第一步就是要做好清潔工作，可是過度的不正確清潔也會讓肌膚變得敏感脆弱，甚至產生一系列問題�！扒鍧嵾^度”你中槍了嗎？那么從現在就開始注意吧！

　　皮膚到底有多臟？

　　皮膚上的污垢可以分為三種類型：油溶性、水溶性、不溶性。油溶性的污垢主要包括皮脂、潤膚劑殘余、防水化妝品；水溶性污垢來源于化妝、親水型潤膚劑、可溶性皮膚分泌物；不溶性污垢則包括死皮細胞、硬水中的某些金屬離子沉淀物等。

　　目前大部分的清潔品都同時含油性和水性清潔劑，去除油溶和水溶污垢，如果用的不是持久防水的配方的產品，一般無需二次清潔。對于不溶性的物質， 普通潔膚的次數再多也未必有效(卸妝油“溶”不除黑頭！)，需要特別的清潔劑，如專門針對硬水設計、可中和硬水中金屬離子的潔膚品。

　　什么叫“清潔過度”？

　　“每次洗臉都必須洗到臉感覺很干，甚至摸上去‘沙沙’作響才覺得干凈。”如果你也有這樣的想法，那么你的臉很有可能清潔過度。殊不知，皮膚并不會因被強行洗去油脂后就停止分泌，水分卻會因此大量流失，久而久之，可能出現“外油內干”的問題：皮膚油膩，但無法形成均勻的天然屏障，很容易受外界刺激 而發生敏感不適。

　　其次，帶有磨砂顆粒的潔膚品不適宜每天使用，去角質的周期一般一周一次即可。如果你每天只是涂抹了普通的、不防水、不帶潤色或提亮功能的防曬品，那么普通的清潔品其實已經足夠，不需要二次清潔。最后，如果你洗臉時的水溫過高，沖洗時間過長，使用中性或堿性的清潔品，就很有可能引起細胞輕微的炎癥。建議你改用微溫的水來進行清潔，盡量避免大力揉搓。

最易造成清潔過度的做法

　　最易造成清潔過度的做法 你中了幾槍？

　　洗臉水溫過高

　　很多MM以為熱水洗臉可以更去油，事實上刻意的“燙”去油脂對肌膚的危害是很大的，過熱的水可能引起血管過度擴張，使皮膚松弛、萎縮，還會破壞肌膚保護層，加速皮膚老化。

　　洗臉次數過多

　　每天早晚各洗一次臉就足夠了，頻繁洗臉并不能達到深度清潔的作用，潔面產品只能清潔皮膚表層的污垢、油脂，單靠洗臉是遠遠不夠的，頻繁清潔不但會加劇肌膚的干燥，還會讓出油狀況更嚴重。

　　洗臉時間過長

　　洗臉時間并不是洗得越久越好，長時間揉搓潔面品，會洗掉肌膚原有的保護膜和水分，還是會讓肌膚更加敏感脆弱。

　　使用潔面乳過量

　　洗臉的時候，無論用什么樣的潔面乳，都不要用量太多，而且好的潔面乳也不需要用那么多。在向臉上涂抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。

　　每天用帶磨砂顆粒的潔膚品洗臉

　　不管商家如何聲稱磨砂顆粒多么細膩、多么天然，都不適合每天使用。磨砂的目的在于去除老廢角質，讓皮膚顯得更細膩，提高產品的吸收力，但角質代謝有一定的周期性，并不需要每天大力搓揉予以去除。

　　某些清潔品添加了微量磨砂顆粒，與其說有去角質效果或促進循環，不如說是為了增加使用快感。但是，這種“快感”并不一定有利于皮膚，其功效也許還不如一款含果酸或水楊酸的清潔品。每天如此摩擦皮膚，反而可能擦傷甚至感染，皮膚逐漸變的粗糙。

　　頻繁去角質

　　定期去除老化角質，可以使肌膚看起來更加細滑白嫩，還能有利于保養品的吸收。但去角質不易過于頻繁。健康膚質一周去角質次數不要超過一次，在秋冬季節，過度去角質會加重肌膚的敏感干燥，降低肌膚抵抗力。去角質動作也要輕揉，過度的牽拉皮膚會造成皮下膠原蛋白的斷裂，長此以往就會加速皮膚的老化，出現下垂松弛皺紋等問題。

　　去角質后再用水楊酸

　　去角質是非常容易過度的，尤其當你看到肌膚在去完角質后變得又光又嫩讓人愛不釋手的時候。除非你是毛孔粗大的油性皮膚，否則在去完角質后不適合使用高濃度的水楊酸類的產品，它會毫不留情地破壞肌膚的天然保護屏障，造成刺激或灼傷。請時刻提醒自己，你的皮膚不是農田就好。

　　頻繁使用撕拉式面膜

　　撕拉式面膜有很好的深層清潔效果，能夠讓臉部變得干爽不油膩，而且即時效果瞬間即現。但是，因為其撕拉式的設計，在揭除面膜時候會對肌膚造成一定的拉傷。長期的使用還會導致毛孔粗大、肌膚過敏，嚴重的甚至會導致肌膚松弛，提前老化。因此不建議經常使用，每周使用一次就可以了。特別是油性肌膚的人，在用完撕拉式面膜后一定要涂抹適量的修護型護膚品滋養肌膚。