最近網(wǎng)絡驚現(xiàn)全能型女神學霸――復旦大四學生張安琪，剛滿21歲的她是5篇SCI論文第一作者，新東方最年輕托福老師，國際頂級智商俱樂部門薩俱樂部會員，被稱復旦門薩女神。你以為她只愛學習，不注重形象嗎？可是人家還有五年專業(yè)模特經(jīng)歷……所以別再以學業(yè)為借口忽視護膚保養(yǎng)啦，快跟著小編學習以下基礎保養(yǎng)課，學霸也能擺脫宅女形象，輕松變女神！

　　護膚不分文理科 簡繁得宜是王道

　　早前，一張文理科女生保養(yǎng)差異的照片引發(fā)熱議，文科女桌上堆滿乳液面霜等各式保養(yǎng)品，威武霸氣滴水不漏，而理科女憑著一支乳液和黃瓜蘋果搞定所有護膚，化繁為簡舉重若輕。其實高校女生天生麗質(zhì)，只要做好日常基礎保養(yǎng)的幾個步驟，加上有針對性的重點保養(yǎng)就已經(jīng)足夠，簡繁得宜才是真正的護膚之道。

　潔面是一切護膚的基礎

　　一、基礎護膚篇：潔面保濕防曬

　　1. 潔面――潔面是一切護膚的基礎，不同膚質(zhì)應選擇適合自己的潔面品，在護膚手法和水溫上也要有所區(qū)別。干性膚質(zhì)建議使用皂含量少或不含皂的溫和洗面乳洗臉，洗后不易干燥。熱水對皮膚傷害較大，以溫水洗臉即可。而油性膚質(zhì)不宜使用溫度過低的冷水洗臉。冷水能使毛孔收縮，無法洗凈堆積于臉部的大量皮脂、塵埃以及化妝品殘留物等，容易造成毛孔阻塞、痘痘等問題。混合性肌膚在T區(qū)油脂分泌較多，洗臉時要加強按摩，尤其是鼻子以及鼻翼部位，因為容易產(chǎn)生粉刺，更要徹底洗凈。

　　潔面后及時補水保濕

　　2. 補水保濕――肌膚缺水會導致面容憔悴，肌膚暗淡無光，肌膚衰老等一系列問題，要想解決這些煩人的問題，那就從早晚的補水保濕工作開始吧，大學女生的肌膚本來就很年輕，只要早晚都能得到充足的水分，一切肌膚問題都OUT。最佳的補水時機是在潔面后，這時最好第一時間使用精華，加速有效成分的滲透，同時用乳液或乳霜鎖住水分，不給補水成分揮發(fā)的時間。據(jù)皮膚科醫(yī)師研究發(fā)現(xiàn)，在剛剛清潔完皮膚的時候，正是它大量失水的時候，因此一定要及時護理，不要延誤了補水保濕的好時機。

　不化妝也要涂防曬和隔離

　　3. 防曬――紫外線對皮膚的傷害不用小編逐一再列舉，干燥、色斑、黯沉、膚色不均、老化等肌膚問題都跟紫外線有著不同程度的關(guān)系，即使是大學女生也不能仗著肌膚年輕就忽視防曬，小編建議平時不化妝也要涂隔離和防曬，隔離和防曬都能防止紫外線對肌膚的侵害，等于是乳液或乳霜之后更針對外界的二次保護。大油皮可以試著省去乳液或乳霜那一步，以這步代替，讓皮膚既得到保護又不會太膩，減輕皮膚壓力也有助于長時間保持水油平衡。

　年輕女生控油去痘是重點

　　二、重點護膚篇：控油去痘

　　在校大學生通常是17歲-25歲的女生，體內(nèi)的骨膠原與新陳代謝正處于高峰期，皮膚28天的生理周期運轉(zhuǎn)正常，所以皮膚富有彈性、柔滑、充滿水分，但讓你感到懊惱的往往是皮脂的分泌物過剩，青春痘和粉刺時隱時現(xiàn)甚至層出不窮，破壞了皮膚的整體形象，讓你感到“好難看”甚至不想見人。

　　在20歲這個年齡，旺盛的皮脂腺分泌會讓皮膚表面的油脂層出不窮；而在這個年齡，大約有80%左右的人都會有不同程度的青春痘，所以說，青春痘成了臉上的大問題。護膚的重點應該是控制油脂的分泌，去除臉上的痘痘。

　　控油補水雙管齊下--選擇具有抑油控油功效的護膚產(chǎn)品，抑制出油現(xiàn)象，同時還要注意補水保濕。如果肌底缺水，皮膚的天然保護屏障――水脂膜會出現(xiàn)“漏洞”，反而刺激油脂腺更多地分泌油脂，來填補“漏洞”，令皮膚更油。如果不能及時地補水，就會使多油的狀況愈演愈烈，導致外油內(nèi)干――皮膚既飽受多油造成的毛孔粗大、黑頭、痘痘增多等困擾，又出現(xiàn)多發(fā)生于干性皮膚的細紋、皮屑、血管腫脹乃至紅血絲、皮膚日漸脆弱而敏感。

　　重點清潔T字區(qū)

　　重點清潔T字區(qū)--T字區(qū)是分泌油脂的“老巢”，臉上80%的油脂差不多都是來自T區(qū)。因此每次洗臉時，都要重點洗一洗，確保每次都清洗干凈。

　　時時防曬是重點--紫外線不僅僅讓皮膚曬黑、長斑，還會刺激皮脂腺活躍，導致油脂大量分泌，因此防曬尤為重要。盛夏季節(jié)，要主動躲避上午10點到下午3點的驕陽，不在室外活動。

　　防止毛孔不斷“擴大”--油脂分泌旺盛，必然導致分泌油脂的毛孔粗大，這時要使用些具有清潔毛孔、收縮毛孔的產(chǎn)品，保持毛孔清潔，防止細菌感染，避免毛孔更加粗大。

　　長痘趁早治療--當你發(fā)現(xiàn)有痘痘在蠢蠢欲動時(紅紅的，有點硬，你有預感它將長大成痘時)，可以拿起手邊抗發(fā)炎的治痘藥物或成分較單純的抗痘保養(yǎng)品，沾取一些點壓在痘痘上，1~2小時補擦一次，就有很大的機會能將痘痘抑制住。痘痘生長的原因還是要從飲食、作息、環(huán)境、皮脂毛囊等各方面綜合分析，找對病因?qū)ΠY下藥，才能讓痘痘永遠消失。

　　盡量少用粉底--喜歡化妝的人，可以畫些清淡彩妝，涂點眼影、畫畫唇彩就足夠了，最好不用粉底，確保皮膚的呼吸暢通。

　　護膚Tips：這個年齡，無論是洗臉產(chǎn)品還是護膚產(chǎn)品，最好選擇清爽型的乳液狀或啫喱狀產(chǎn)品，這類產(chǎn)品質(zhì)地輕薄不厚重，不易阻塞毛孔。不建議使用滋潤型、滋養(yǎng)型等比較厚重的護膚產(chǎn)品，以免加重肌膚負擔、堵塞毛孔。