天使超模減肥秘訣NO.4：產(chǎn)前產(chǎn)后做瑜伽

　　為了保持模特身材，米蘭達(dá)-可兒在這10多年來一直都堅(jiān)持做瑜伽。即使是懷孕也并未改變過。在瑜伽教練的指導(dǎo)下，嘗試了孕婦專用的瑜伽動(dòng)作，不僅在懷孕期間鍛煉身體，同時(shí)這也有利于自然分娩。她表示：“在哺乳期間做瑜伽，對(duì)產(chǎn)后身體的恢復(fù)和減肥非常有幫助！”

天使超模減肥秘訣NO.5：每日5公里慢跑

　　米蘭達(dá)-可兒每日?qǐng)?jiān)持5公里的慢跑鍛煉，這樣長(zhǎng)時(shí)間的有氧慢跑能幫助燃燒脂肪，同時(shí)還增強(qiáng)心肺功能，鍛煉自已的耐力，對(duì)于產(chǎn)后瘦身有明顯的效果。