第三天——舒緩解壓

　　輕柔護理or局部保養(yǎng)

　　第三天了，清潔保濕過后再給皮膚來一次舒緩的spa吧！忙碌了一天，經(jīng)歷了各種污染、輻射的侵襲，不妨使用精油類的護膚品或面膜來給肌膚做一次放松、舒緩的護理，同時也給后續(xù)的保養(yǎng)工作做好準備。

　　另外，也可以通過精油沐浴來舒緩臉部及全身的皮膚。在浴缸中放好熱水，滴入薰衣草4滴、佛手柑2滴、依蘭2滴，充分攪動后使精油均勻地分散于水中。這三種精油能讓你在沐浴中感受肌膚與精油美妙的沁潤過程，不但能夠舒緩全身每一寸肌膚，還具有催眠作用。

施丹蘭/STENDERS 薰衣草精油

　　薰衣草花木香調(diào)，清新淡雅。可單獨使用，也可與花草類、香料類、柑橘類等精油調(diào)配使用。緩解乏力感，鎮(zhèn)痛、殺菌抗炎的特性使薰衣草在抵抗感冒、病毒性疾病方面極具價值。舒緩放松，最佳發(fā)揮薰衣草療效的是吸入法。鎮(zhèn)定、殺菌抗炎的效果使薰衣草非常適合問題皮膚的治療：消除痤瘡、膿腫、淤血、控制皮脂分泌等。平衡失控的情緒，緩解失眠、頭痛、緊張等不良情緒。