常用電子產品擔心孩子視力下降，家長可以這樣做！

　　電子產品滿天飛的時代

　　孩子們可能會有更多時間使用電腦

　　隨著屏幕的接觸時間增多

　　眼睛的負荷也在逐漸加重

　　家長如何更好守住孩子視力？

　　怎樣發現孩子“近視的前期征兆”

　　濟寧愛爾眼科醫院視光及小兒眼科劉濤主任提醒，如果孩子表現出以下“近視的前期征兆”，家長們需要警惕！

　　●看遠模糊、頻繁眨眼、經常皺眉

　　●經常歪頭看物體、看東西時眼睛斜著看

　　●看遠處時經常瞇眼、讀書時眼睛貼得近

　　控制孩子使用電子產品時間

　　家長要要嚴格控制孩子每天觀看電子屏幕的時間，年紀越小時間應越短，看屏幕時要遵循每用眼20分鐘，休息20秒，向20英尺（6米）以外定睛眺望；孩子的讀寫姿勢也需要家長關注，閱讀書寫時，桌椅高度要合適，做到書本離眼睛一尺（33㎝）、胸口離桌一拳、握筆手指離筆尖一寸（3㎝）。

　　建立屈光發育檔案

　　眼睛也會像身高體重一樣 ，隨著孩子的成長而發生變化。而建立屈光發育檔案，醫生可以從檢查數據中，發現孩子的視力發育趨勢，并及時給出科學的干預方案。

　　建議家長從3歲起就定期帶孩子到專業的眼科醫療機構檢查，為孩子建立屈光發育檔案，記錄孩子屈光發育情況，1年至少2次。

　　如果孩子已經近視，要去正規的眼科醫療機構通過科學的方法進行矯正，避免發展為高度近視（近視度數超過600度）。

　　濟寧愛爾眼科醫院專設兒童青少年近視眼防控門診，并率先提出5P近視管理模式，從“Prevention預防為先”、“Prediction科學預測”、“Process流程標準化及個性化”、“Platform支撐”和 “Parents家長守護”五個維度為兒童青少年提供從“近視預防”到“近視控制”的個性化綜合解決方案，助力家長科學防控孩子近視，做好孩子近視防控守門人。

　　來源：濟寧愛爾眼科醫院