眾望第11期：冬天里的“泳”者

圖/祝翔宇 文/肖靜

“立冬一日，水冷三分”，當我們在岸上穿著厚厚的衣服瑟瑟發抖時，臨沂市沂河冬泳愛好者們卻在隆冬季節的沂河水里暢快遨游，體味著他人體味不到的那種歡樂、快感和自豪。這是意志力的挑戰，是“泳”者，也是“勇”者！

早上5點多，冬泳愛好者們陸陸續續到達河邊小木屋做下水前的準備。見一個勇者已經游完正要騎車到旁邊廣場上鍛煉再回家。據他說有個冬泳愛好者每天4點多就騎車出門來冬泳了，真的是只穿褲衩過來的。

在河邊站著尚能明顯地感到臘月里的寒意。人們里三層外三層的穿成厚重的北極熊，圍觀只著寸縷不懼嚴寒的人類北極熊。

岸上的人們想象著入水后冰冷刺骨的感覺像電流一樣迅速傳遍全身，不禁打一個冷戰。可水里的勇者卻體驗著全身血液循環和新陳代謝的加強，享受全身穴位被針灸一樣的舒服。

正式成立臨沂沂河冬泳俱樂部是2010年。此后吸引了許多冬泳愛好者的加入。

聽愛好者們介紹，夏天里，來這里游泳的人很多，慢慢進入秋天、冬天， 堅持游泳的人越來越少。堅持游泳的女性本來就少，而能堅持冬泳的女性更少了。都說堅持冬泳的人皮膚紅潤富有彈性，加上一顆熱火向上的心，她們看上去比實際年齡年輕很多。

冬泳是一項考驗人的毅力的運動，并不是所有的游泳者都敢于嘗試。其實一個人游上個一兩年沒有多大的困難，難的是常年堅持。冷中求樂。

提示：許多研究也表明，冬泳可以在一定程度上緩解人的緊張情緒，而且能減輕一些病痛。但冬泳雖然益處多多，卻也要因人、因時、因地而異，要謹慎、理智的去面對，千萬要記得安全為上，量力而行！

浩浩沂河水，錚錚冬泳人。沂河有你們更具魅力！【往期回顧】