最近幾天,濟(jì)南氣溫一直徘徊在三十五、六度,簡直熱得人喘不上氣來。尤其是馬路的路面,熱得燙腳,為了避暑,很多市民都躲在家里吹空調(diào)。然而,有位78歲的老人不怕熱,越熱反而越往外跑,并且專門脫下鞋子,赤腳在馬路上溜達(dá)。
據(jù)老人說,他姓郭,是一位退休教授。赤腳走馬路則是他非常喜歡的一種鍛煉身體的方式。而且,老人堅持這種鍛煉已經(jīng)20多年了,腳底長了一層厚厚的繭子,走鵝卵石路或在石屑上走都不疼。
據(jù)老人介紹,一般路面不超過50多度,保證腳底不會被燙傷,他都會每天出來鍛煉一個小時。“天氣如果實在高溫,早上9點(diǎn)多出來;一般情況下下午四五點(diǎn)出來?!崩先俗苑Q,這樣鍛煉對身體非常好,“腳底有很多穴位通全身,走熱馬路不但燙腳刺激神經(jīng),而且馬路不平的地方還咯腳,比針灸效果還好。能加強(qiáng)全身的血液循環(huán)。”
老人稱,自己年輕時就心臟不好,原來檢測出有冠心病,四五十歲的時候就非常嚴(yán)重了。退休后經(jīng)過20多年的鍛煉,二十多天去醫(yī)院檢查時醫(yī)生說其心臟沒什么大毛病了。不過,老人也說道,他認(rèn)為這個方法很好,但不一定適用于其他人,每個人體質(zhì)都不一樣,例如有些人就忍受不了高溫,切勿隨意模仿。
