00后大軍已經(jīng)到來(lái)，90后的“叔叔阿姨”們已經(jīng)服老搞起來(lái)養(yǎng)生。今天上午，一上隧道7路公交車，許多乘客都被車廂里印著的“秋季養(yǎng)生”的圖片、文字所吸引，紛紛拿出手機(jī)進(jìn)行拍照。“食療文化”、“保健文化”、“坐公交車八不做文化”等各式各樣的養(yǎng)生文化彩頁(yè)在交運(yùn)溫馨巴士公交車上呈現(xiàn)。
青島新聞網(wǎng)記者從交運(yùn)溫馨巴士了解到，這是溫馨巴士在公交線路上推廣的秋季養(yǎng)生主題進(jìn)車廂活動(dòng)，此次活動(dòng)的發(fā)起人溫馨巴士隧道分公司的90后工作人員肖萌，該車廂一上路，就得到了乘客的一致稱贊。
90后養(yǎng)生達(dá)人宣揚(yáng)養(yǎng)生文化
溫馨巴士隧道分公司工作人員肖萌是名副其實(shí)的90后，雖然年紀(jì)小，但是他從小跟從醫(yī)多年的爺爺在一起，耳濡目染的學(xué)到很多養(yǎng)生知識(shí)，在整理單位職工的體檢報(bào)告時(shí)，他發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的人多多少少的都存在亞健康狀態(tài)，平時(shí)跟駕駛員聊天的中，他也發(fā)現(xiàn)大家現(xiàn)在都渴望學(xué)到養(yǎng)生的知識(shí)，于是，他就萌發(fā)了制作秋季養(yǎng)生文化進(jìn)車廂的想法，希望將他平時(shí)積累的多方面的養(yǎng)生常識(shí)經(jīng)驗(yàn)分享給大家，讓大家都能夠擁有一個(gè)健康的身體。
“養(yǎng)生文化”彩頁(yè)一上車得乘客稱贊
14日早上，家住火車站附近的王先生乘坐隧道7路前往西海岸上班，一上車，發(fā)現(xiàn)報(bào)袋內(nèi)有很多養(yǎng)生文化彩頁(yè)，看到如此豐富的養(yǎng)生文化，就仔細(xì)研究起來(lái)。看完后，他說(shuō)：“這些彩頁(yè)普及的知識(shí)太有用了，感覺平時(shí)對(duì)自己的身體不夠關(guān)心，吃飯也不是很注意，所以每天早上起床感覺很累，身體一直處于亞健康狀態(tài)，看了報(bào)袋內(nèi)的養(yǎng)生知識(shí)后，感覺還是應(yīng)該多了解學(xué)習(xí)，對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)。”
交運(yùn)溫馨巴士隧道分公司經(jīng)理王偉介紹，當(dāng)今經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，生活節(jié)奏隨之加快，人們的身體也要承受起比以往更多的壓力，養(yǎng)生，自然成為了很多人的生活話題，在公交車上設(shè)置養(yǎng)生文化彩頁(yè)，想讓大家在乘車的同時(shí)，可以更好的了解養(yǎng)生常識(shí)，來(lái)關(guān)愛自己及家人。
秋季養(yǎng)肺食譜推薦：
蓮藕排骨：俗話說(shuō)“荷蓮一身寶，秋藕最補(bǔ)人”，秋季恰逢蓮藕上市，蓮藕食療方具有潤(rùn)燥、養(yǎng)肺之功效，是除秋燥的佳品，而蓮藕配排骨更是美味又保健。
冰糖燉木瓜選熟木瓜（小者一個(gè)，大者半個(gè)），去皮去核洗凈切件，放入燉盅內(nèi)，加進(jìn)適量冰糖，隔水燉1小時(shí)。本品有養(yǎng)陰清肺養(yǎng)顏之功效。秋季佳品應(yīng)選養(yǎng)肺清潤(rùn)湯。
烏豆杞子沙參豬肝湯：將豬肝洗凈，切塊；枸杞子、沙參、生姜分別清水洗凈；烏豆放鐵鍋中炒至豆衣裂開，再用清水洗凈，瀝干水。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水煲至豆熟爛。加入食鹽少許即可。飲湯吃豬肝、烏豆。每天1料，連續(xù)5天為1療程。本品有補(bǔ)血養(yǎng)肝、益精明目之功效。用于頭暈眼花、視物不清者。
保健文化：
初秋養(yǎng)生四字經(jīng)：調(diào)理飲食、早起早睡、增強(qiáng)體力、預(yù)防疾病、預(yù)防秋燥、慎食瓜果、適時(shí)進(jìn)補(bǔ)、多飲湯水。
坐公交車八不做文化
車上不宜帶寵物、車上不宜玩手機(jī)、車上不宜聽音樂、車上不宜吃早餐、車上不宜喝飲料、車上不宜吃零食、車上不宜服藥、車上不宜化妝。
來(lái)源：青島新聞網(wǎng)
