結束15天醫學隔離期的神十航天員昨天再度與大家見面。已完成兩次太空飛行的聶海勝表示，中國航天員完全能適應中長期太空工作和生活。張曉光也認為，經歷過的風雨最值得珍惜。女航天員王亞平則用“小馬過河”的故事巧答任務風險問題。

　　亮相

　　航天員狀態恢復預期值

　　昨天上午，聶海勝、張曉光、王亞平穿著藍色航天員訓練服，在北京航天城航天員公寓集體亮相。他們面帶微笑，精神抖擻。女航天員王亞平還化了淡妝。

　　中國載人航天工程航天員系統總指揮鄧一兵介紹，目前三名航天員身體恢復符合預期。從太空返回后，神十乘組實施了消毒、隔離、檢疫制度，接受動態醫學檢查，進行重力再適應。經隔離恢復，三名航天員當前精神狀態良好，各項生理指標正常，體重已恢復至飛行前水平，靜態心功能恢復正常，立位耐力恢復較快，生理儲備功能仍在恢復期當中。

　　據鄧一兵介紹，為進一步促進和增強生理機能儲備，在隔離恢復的基礎上，航天員將在7月中旬至7月底進行任務后恢復療養。療養結束后，航天員仍需進行3個月的動態健康觀察，確保身心健康全面恢復。

　　據介紹，在隔離恢復后期，神十航天員還與科技人員座談飛行感覺，為后續任務的改進提供參考。神十任務中，航天員既是任務執行者，又是工程任務的試驗者，對飛行特征、飛行環境、人機關系、醫學試驗等提供了第一手資料，具寶貴價值。

　　感悟

　　聶海勝

　　我航天員能適應中長期太空生活

　　在神十任務中創造了中國航天員訪問太空時間最長新紀錄的同時，兩度飛天的聶海勝也成為中國目前飛行時間最長的航天員。回顧中國載人航天發展歷程，聶海勝對籌備建立中國自己的空間站充滿信心，“從我執行兩次飛行任務的經歷看，我感到中國航天員完全能夠適應中長期在太空的工作和生活”。

　　聶海勝認為，中國航天員要在未來空間站長期工作、生活，面臨的重大挑戰之一，就是對航天知識和專業技能儲備要求更高。與此同時，飛行時間的延長使得在軌發生應急與故障情況的概率大大增加，“航天員必須能夠膽大心細、果斷處置”。

　　另一方面的挑戰來自對航天員心理素質的考驗。聶海勝說，中長期飛行造成航天員較長時間與社會隔離，心理壓力增大；而在狹小密閉環境工作生活，還要考慮乘組內成員之間的性格差異、心理相容性、團隊意識等方面的心理因素。長期在軌飛行還可能發生的醫學問題，要求航天員具有醫學處理能力。

　　張曉光

　　背后有祖國支持飛天夢永不停歇

　　等待15年終圓飛天夢想的張曉光，在媒體見面會上再次談起自己的飛天夢：背后有強大的祖國支持，我的飛天夢將永不停歇。

　　張曉光說，代表祖國出征太空那一刻，內心非常淡定從容。“都說風雨過后是彩虹的美，但是不要忘記，經歷過的那些風雨才是我最值得珍惜的生命歷程。”

　　為了在中國首次太空授課中擔任好攝像師的工作，原本是“門外漢”的張曉光在地面進行了無數次的練習。“我不停琢磨，應該怎么站位，要用什么角度，怎樣才能很好地完成40分鐘的拍攝。”張曉光說，由于在地面進行了充分的模擬與練習，進入太空后的訓練進行得相對比較輕松。

　　作為太空攝像師，張曉光記錄了太空中諸多美好的瞬間：我們喜歡在太空進行“表演”，特別有趣。

　　王亞平

　　喜歡被人叫老師感到工作的意義

　　在距地300公里的太空向全國青少年進行授課后，王亞平更多地被稱為“王老師”。成為中國首位“太空教師”的王亞平表示對這個稱謂有點“小驚喜”：教師是神圣的職業，能被人這樣稱呼我非常開心。

　　與地面的教師和同學們共同度過的40分鐘令王亞平十分難忘。她說，同學們提出的問題令自己既激動又幸福，“激動的是他們或稚嫩或認真的聲音里，傳遞著對太空的無限好奇和向往；幸福的是我非常直觀地感受到自己所從事工作的意義，感受到了作為老師的那種幸福。”

　　盡管與曾經飛天的同伴進行過無數次的交流，真實的太空體驗與王亞平的想象依舊有所不同。她將飛天的經歷比作小馬過河：“做任何事情都會和想象的有所不同。”王亞平說。

　　釋疑

　　航天員返回后為何要醫學隔離？

　　保護航天員恢復調養

　　世界各國航天員返回地面后都要進行一段時間的醫學隔離，以對航天員進行必要的保護和恢復。

　　專家介紹，受太空失重環境的影響，在太空中長期生活的航天員體內鈣質流失、免疫力下降，返回地面時體質一般都比較虛弱，地面上任何一種常見的病毒都可能對航天員形成嚴重的威脅。

　　前中國航天員科研訓練中心主任陳善廣介紹，醫學隔離期一般約14天，與外界基本隔絕，除醫學措施外，航天員還會接受按摩、中藥調理等。

　　醫學隔離時間的長短取決于航天員身體恢復情況，也與航天員在太空生活的時間長短有關，一般在太空生活時間越長，醫學隔離期也越長。此間航天員需要平衡恢復、立位耐力恢復、心血管功能恢復和生物節律調整，消除飛行后的疲勞。

　　醫學療養期約20天至30天，航天員將入住療養院，繼續恢復健康的同時逐漸增加活動量。恢復療養期一般3個月左右，航天員各項生理參數恢復到飛行前的狀態，如情況良好，要開始正常的日常訓練，但一般一年之內不執行新的任務。

　　何為中長期太空生活工作能力？

　　目前還沒有明確界定

　　聶海勝昨天表示，從自己兩次飛行任務的經歷看，中國航天員已具備適應中長期的太空工作和生活的能力。

　　航天專家表示，目前國際上對中長期飛行尚無明確界定，一般數天的太空飛行被認為是短期任務，中長期任務一般長達數月。

　　專家認為中長期駐留太空應具備兩方面，首先從載人航天器看，天宮一號已在軌運行近兩年，整體情況非常好，性能和指標達到甚至超過預定要求，各種重要的關鍵部位經受住考驗。

　　另外，五次載人飛行中，航天員的太空生活、工作能力得到充分考驗，盡管相比國際空間站航天員半年一輪換的周期，我國幾次太空任務的時間還比較短，但無論是衣食住行還是在軌維修等方面，都為未來長期載人飛行打下基礎。

　　專家認為，真正長期太空飛行，中國還需積累經驗，航天員要掌握更多操作知識和技能，如艙外維修，國外航天員一出艙就達5個小時以上，有時兩名航天員同時出艙，互為備份，進行太空維修。

　　專家提到，今后的太空實驗也將更為復雜，未來的太空任務還很艱巨。

　　京華時報記者 商西

　　綜合新華社