最近一周，全國(guó)各高校都開始了本年度的大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試，有人輕松過(guò)關(guān)，有人艱難及格。目前，大學(xué)生的身體素質(zhì)到底咋樣？他們參加體育鍛煉的頻次又是多少？為深入了解這一問(wèn)題，本報(bào)制定了一百份調(diào)查問(wèn)卷，向山大、山師等近十所省內(nèi)高校的大學(xué)生進(jìn)行了發(fā)放。調(diào)查結(jié)果顯示，雖然近八成的大學(xué)生都有加強(qiáng)體育鍛煉的想法，但因?yàn)閼卸韬蜎](méi)有時(shí)間等原因，每周鍛煉超過(guò)10小時(shí)的學(xué)生，僅占總調(diào)查人數(shù)的5%。
僅5%學(xué)生每周鍛煉超10小時(shí)
去年，教育部發(fā)布《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》（以下簡(jiǎn)稱新標(biāo)準(zhǔn)）。新標(biāo)準(zhǔn)將體育測(cè)試成績(jī)與畢業(yè)證掛鉤，高中生、大學(xué)生體測(cè)成績(jī)低于50分將不能畢業(yè)。新標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定必測(cè)項(xiàng)目有：引體向上（男）、仰臥起坐（女）、1000米跑（男）、800米跑（女）等。
“將體育測(cè)試成績(jī)與畢業(yè)證、評(píng)獎(jiǎng)及評(píng)優(yōu)掛鉤，猶如晴天霹靂。”不少受訪大學(xué)生稱，他們最頭疼的科目是女生仰臥起坐和男生引體向上。此外，800米和1000米也令他們頗為發(fā)愁。
目前，大學(xué)生的參加體育鍛煉的頻次如何？身體素質(zhì)又咋樣？根據(jù)本報(bào)對(duì)回收的97份有效調(diào)查問(wèn)卷相關(guān)數(shù)據(jù)的匯總，在這97名大學(xué)生中，每周運(yùn)動(dòng)1次和2次的學(xué)生均為總?cè)藬?shù)的20%，每周運(yùn)動(dòng)3次的學(xué)生占30%。與此同時(shí)，37%的學(xué)生每周體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不足2小時(shí)，而體育運(yùn)動(dòng)每周超過(guò)10小時(shí)的，僅占總調(diào)查人數(shù)的5%。
“每周運(yùn)動(dòng)3次，有時(shí)候也是體育課上運(yùn)動(dòng)一下，其他時(shí)間很少主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)。”山東大學(xué)大三女生小唐說(shuō)，只有在應(yīng)付體育考試的時(shí)候，才會(huì)刻意增加運(yùn)動(dòng)量。
參與調(diào)查的學(xué)生中，不少人都說(shuō)自己有一顆熱愛運(yùn)動(dòng)的心，但有時(shí)候因?yàn)榉N種原因，實(shí)際參加體育鍛煉的時(shí)間并不多。另外，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的女生比例明顯高于男生。“有時(shí)候晚上會(huì)約同宿舍好友一起去操場(chǎng)跑步，有時(shí)候會(huì)找個(gè)空地打打羽毛球。”小唐說(shuō)。
有時(shí)間也只想補(bǔ)覺
問(wèn)卷數(shù)據(jù)顯示，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)和電腦以及身體鍛煉意識(shí)差是大學(xué)生體質(zhì)下降的主要原因。另外，也有同學(xué)認(rèn)為課業(yè)緊張和教育體制的不重視是導(dǎo)致大學(xué)生體質(zhì)下降的重要原因。
在“參加體育運(yùn)動(dòng)較少的原因”這一問(wèn)題中，懶惰嫌累和沒(méi)時(shí)間是最主要原因，出汗洗澡不方便、沒(méi)有體育鍛煉習(xí)慣等等也都成為學(xué)生們不常參加體育運(yùn)動(dòng)的部分原因。
既然大家都清楚體育鍛煉的好處，卻為什么又不付諸行動(dòng)呢？山大數(shù)學(xué)院大二學(xué)生陸金玉說(shuō)，專業(yè)課程比較難，課程也很多，有社團(tuán)活動(dòng)，還報(bào)了駕校學(xué)習(xí)，女生偶爾還要出去看看電影逛逛街，剩的時(shí)間就不多了，“有點(diǎn)時(shí)間也不想動(dòng)，只想補(bǔ)覺。”
除此之外，不少同學(xué)因?yàn)闆](méi)有同伴的陪同而打消了鍛煉的想法。山大管理學(xué)院工業(yè)工程專業(yè)大二的張靜靜說(shuō)，她們宿舍六個(gè)人，都不怎么運(yùn)動(dòng)，雖然自己有想鍛煉身體的想法，可是一想到自己一個(gè)人孤孤單單的去跑步就放棄了。“有時(shí)候想打個(gè)羽毛球，可是自己也玩不起來(lái)啊。”
選體育項(xiàng)目先看好不好過(guò)
不少學(xué)生反映，最主要的體育鍛煉渠道是體育課，但不少學(xué)生在體育課上所選擇的體育項(xiàng)目并非只根據(jù)自己的興趣愛好選擇，有相當(dāng)一部分學(xué)生會(huì)把該項(xiàng)體育課程容不容易過(guò)關(guān)、是否給分高、老師好不好相處等因素考慮在內(nèi)。
山大經(jīng)濟(jì)學(xué)院金融學(xué)院大三學(xué)生的李毅說(shuō)，足球課是比較難的課程，老師要求也高，要顛球10個(gè)不掉才能及格，有一定難度，所以選課的時(shí)候也會(huì)考慮避免去選。
這一點(diǎn)也得到了山東師范大學(xué)體育學(xué)院院長(zhǎng)于濤教授的印證。“我們的學(xué)生，尤其是一些女生，上體育課時(shí)會(huì)選擇活動(dòng)強(qiáng)度小又不被太陽(yáng)曬的體育項(xiàng)目，對(duì)她們而言，上體育課也只能算完成學(xué)業(yè)，不是為了鍛煉身體。”
“用進(jìn)廢退，這是顯而易見的道理，要想維持好的身體機(jī)能就得靠平時(shí)的體育鍛煉。年輕的時(shí)候體育鍛煉的效果可能不太明顯，但是等到年老，不注意鍛煉身體的人往往會(huì)更容易生病，經(jīng)常鍛煉身體的依然能保持良好的身體狀態(tài)，往往這些人壽命也更長(zhǎng)些。”于濤說(shuō)。
（齊魯壹點(diǎn)記者 許亞薇 實(shí)習(xí)生 江璇 韓振安）
