雨雪！大風！降溫
下周，
入冬以來最強冷空氣來襲！
山東多地將迎今冬第一場雪
濟南21日晚—22日
將迎中到大雪
氣溫直降15℃！
最低溫-8℃
具體來看濟南市氣象局預報：
雨雪：21日早晨到傍晚全市有小雨，21日前半夜到22日中午全市有中到大雪，將出現積雪和道路結冰。
大風：21日中午到22日傍晚，東北風4~5級陣風8級。
降溫：21日白天開始氣溫明顯下降，過程降溫幅度15℃左右。22~23日最低氣溫-7~-4℃，最高氣溫2℃；24日早晨氣溫達到最低，北部地區及山區-8℃，市區及其它地區-6℃，最高氣溫3℃；25日白天氣溫開始逐步回升。
全省來說：
22日 全省天氣陰，魯西北地區有小到中雪局部大雪，其他地區有雨夾雪。半島地區北風5~6級陣風7級，其他地區北風4~5級陣風6級。
23日 半島地區天氣多云間陰有小雪，其他地區天氣多云轉晴。半島地區北風5~6級陣風7級，其他地區北風3~4級。
雪馬上來，又可以打出溜滑了
別怪小編沒提醒啊
千萬注意安全！
因為接下來你的狀態很可能是這樣的：
追公交的時候
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開車時
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扶媳婦可能是這樣的
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走路也可能是這樣
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?健康小貼士?
1、雪天出門：謹防心腦血管病
專家介紹，氣溫越低，急性心肌梗死與腦卒中發病率越高。雪天外出時，應注意防寒保暖，一定要戴好帽子、圍巾和手套。下雪、化雪的時候天氣格外寒冷，心腦血管病人應減少外出。
2、雪天鍛煉：盡量安排在下午
由于心血管病發生的高峰期一般集中在上午6時至中午12時。因此，這一人群雪天要減少戶外活動，即使鍛煉也應在下午進行，并要注意添加衣服，經暖身活動身體發熱后再適當減衣服。鍛煉結束后，應擦干身上的汗水，并立即加衣。
3、摔傷自救：先檢查何處摔傷
一般雪后骨折多集中在腳踝骨、尾骨和腰椎。
專家提醒，摔倒后不要急于起身，應先看看自己是大腿、腰部還是手腕摔疼了。一般大腿和手腕骨折較輕的，人們還能勉強活動；如果腰疼，千萬不要隨意亂動，因為腰椎骨折后如果隨意活動，很可能造成關節脫位，嚴重時下肢可能癱瘓。此時應該盡快呼救，救人者也不宜隨意背抱傷者，而是要用硬板將傷者抬到醫院，或撥打120或999急救電話由專業醫護人員救助。
4、雪后四類人最容易骨折
一是小孩，孩子在雪地里玩打雪仗，因奔跑過快而滑倒后出現不同程度摔傷；
二是老人，老年人骨質變得疏松，稍有不慎即可能摔成骨折；
三是穿高跟鞋的年輕女性，穿高跟鞋在雪地上行走，鞋底極易打滑而摔倒；
四是騎車的男士，冰雪天氣路面光滑，自行車和摩托車容易打滑摔倒，從而遭遇意外事故。
來源：山東商報
