原標題：山東發布高溫黃色預警 魯中北局部氣溫或超40℃

　　俗話說：“冷在三九，熱在三伏。”三伏是指初伏、中伏和末伏，今天是初伏首日，意味著今年盛夏高溫天氣正式開始。

　　據山東廣播電視臺新聞中心《山東新聞聯播》報道，今天是入伏的第一天，也就是說已經進入了一年中最熱的階段。今天，德州、濱州、東營等地的最高氣溫都達到了36℃。聊城為37°C。省氣象臺發布高溫黃色預警：預計19號到21號，魯西北、魯中、魯南和半島西部地區最高氣溫將達到35℃-38℃，其中，魯西北的東部和魯中北部地區局部氣溫可達40℃以上。

　　三伏時節，人體的陽氣也達到頂峰，正是調理身體的大好時機，民間就有敷三伏貼、針灸、拔火罐等冬病夏治的說法。

　　另外，入伏以后，還要注意情緒中暑。專家建議，要以清淡飲食為主，生活起居宜晚睡早起，適當午休，加強體育鍛煉，提高身體素質。  

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