維密模特們的身材是內衣秀上倍受矚目的焦點，他們平均身高是178cm，而體重都是50kg左右。其實他們維持這樣輕盈完美體態的秘訣是：健康營養的減肥早餐。趕快來看看維密天使們保持身材的減肥早餐吧。

　維密模特們保持身材的秘訣

　　Candice Swanepoel

　　超模Candice Swanepoel的瘦身技巧是超級營養早餐。新月形面包、比薩、班尼迪克蛋等高油脂食物“早上的話OK！”將一天的食物量以小分量分餐，多餐進食，避免自己不要過餓。肚子太餓的時候會不小心吃多，而且有礙消化，必須記住的瘦身重點。

維密模特們保持身材的秘訣

　　Behati Prinsloo

　　名模Behati Prinsloo每天早餐一定會吃土司、炒蛋，秘密武器是？梨！ 梨含豐富的維他命B、E，豐富纖維，還能美容！但是因為會造成水腫，還是盡量提早攝取比較好。

維密模特們保持身材的秘訣

　　Erin Heatherton

　　美國超模Erin Heatherton每天必吃用蛋白做的歐姆蛋早餐“菠菜、洋蔥等蔬菜一起炒的話更添加美味感”她也建議“肚子過餓的話也會精神散漫，所以一天可以拆成5餐份進食”。她最推薦的零食是天然的水果，餐間可多補充維他命補充身體必須營養。

維密模特們保持身材的秘訣

　　Karlie Kloss

　　超模Karlie Kloss“最喜歡巧克力！”所以都在不會胖的早餐時段進食最愛的巧克力松餅，或者其他巧克力食物。若想調整體重時都會在早餐吃加了水果的蛋白歐姆蛋，再加上一點點的辣椒醬。零食則是自己制作的Karlie"s Kookies素食餅干。