運動是永葆青春的有效途徑，身體的肌肉和曲線我們可以通過有氧運動來維持和塑造，那么臉部的線條又如何通過運動來達到緊實年輕呢？小編來教你可愛表情操，只要每天堅持進行面部運動，就能預防、改善皺紋，連法令紋這樣的頑固皺紋也能去除。

　4步可愛“表情操” 改善皺紋重塑年輕肌

　　一套可愛的表情操最適合追求年輕面容的女性了，它能夠充分鍛煉你的每一寸臉部肌肉，促進血液循環，緊實肌肉線條，恢復肌膚彈性，而且在做這套表情操時，可以對著鏡子，看著自己既可愛又調皮的表情，能夠放松心情，一舉兩得的可愛表情操你可不要錯過咯。

　Step 1

　　Step 1 張大嘴要一口咬下巨無霸一樣，盡可能地張大嘴，這樣我們平時用不到的面部肌肉也可以得到鍛煉。

Step 2

　　Step 2 嘴角向上保持著嘴大張的狀態3秒鐘，然后有意識地慢慢讓兩邊的嘴角向上拉，這樣保持5秒鐘。注意舌頭不要伸出來喲。

Step 3

　　Step 3 緊閉嘴巴用力鼓起雙頰，保持5秒，再嘟嘴呼氣，來回為一組，重復做3次，可增加面頰肌肉的彈性。