補(bǔ)充膠原蛋白

　　三、補(bǔ)充膠原蛋白

　　眼部護(hù)理不能僅僅只為眼部補(bǔ)充水分，更重要的是需要為眼部提升膠原蛋白合成更生及健康循環(huán)，支撐眼部肌膚。自22至25歲起，膠原蛋白會以每年1.5%的速度加速流失，皮膚變得缺水、干燥；而作為最嬌嫩的眼部皮膚這時就更容易出現(xiàn)笑紋、干紋；這時，注重維護(hù)膠原蛋白的新鮮、提升眼部皮膚的健康機(jī)能就顯得尤為重要。

　　女性到了35歲后，皮膚機(jī)能下降，老化膠原蛋白積聚更多，且排列松散，令皮膚松弛明顯、皺紋加深，眼部輪廓變形，從而令你的眼部失去往日的光彩；這時更要注重加強(qiáng)膠原蛋白的除舊更新，活化代謝和促進(jìn)吸收；當(dāng)然就需要長期使用優(yōu)質(zhì)的眼部修護(hù)精華，持續(xù)地改善眼部皮膚。

　　【肌研/Hada Labo 彈力肌緊致眼膜】

　　編輯推薦產(chǎn)品：肌研彈力肌緊致眼膜 80元/5對

　　蘊(yùn)含維他命A衍生物的膠原蛋白，有效緊致肌膚，淡化細(xì)紋和幼紋，令肌膚展現(xiàn)飽滿彈性；配合雙倍透明質(zhì)酸，深入滲透肌膚，提升維他命A衍生物及膠原蛋白的滲透力；有效滲透皮膚，增加肌膚緊致度，提升彈力與張力，展現(xiàn)活力光彩；弱酸性、低刺激性、不添加香料、不添加色素。

　　除了外用保養(yǎng)品補(bǔ)充膠原蛋白，也可以從飲食方面著手。食物中的蛋白質(zhì)可以使肌膚變得緊實(shí)而富有彈性，因此不妨在飲食上進(jìn)行膠原蛋白的補(bǔ)充，如每天吃一個白水煮蛋，每天飲水六杯以上等等。

　　補(bǔ)充膠原蛋白食譜推薦：雞骨湯

　　皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維和膠原蛋白所構(gòu)成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就會慢慢的爬上了臉。連天后王菲也在感嘆人的變老就是膠原蛋白的流失。而雞的軟骨中合大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成分，同時也含有許多膠原蛋白。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細(xì)膩哦。

　　做足防曬功課

　　四、做足防曬功課

　　外出之前也要做好眼部防曬工作，紫外線是老化的真正元兇，對眼睛的傷害也非常大，同時因?yàn)殛柟獯萄鄱�瞇起眼睛，也是造成眼周細(xì)紋的主要原因。所以，長時間日曬前一定要擦上具有防曬效果的乳液或眼霜，以免脆弱的眼部肌膚被曬傷。建議最好選擇具有防曬效果的眼霜，一來因?yàn)檠鬯�本來就是專為眼部肌膚所設(shè)計(jì)，除了兼具保養(yǎng)功能，也比較容易被吸收而不會造成負(fù)擔(dān)；二來這類產(chǎn)品通常都會經(jīng)過眼科醫(yī)生的測試，降低造成肌膚敏感的可能性。

　　除了擦眼部防曬產(chǎn)品，艷陽下出門，選擇含有UV處理的鏡片或太陽眼鏡，配戴帽子或洋傘，都是眼部防曬的方法。

　　【蘭嘉絲汀/Lancaster 多效眼唇防曬條】

　　含雙重防護(hù)系統(tǒng)，質(zhì)地透明，專門使用于眼部、唇部等敏感部位，可防水，可于重點(diǎn)部位特別加強(qiáng)保護(hù)，不堵塞毛孔。隨身方便攜帶，既可冬季防凍傷，也可夏季防水。特別為亞洲女性量身定做，防止肌膚曬黑或紅腫。

　　穴位按摩去眼紋

　　五、穴位按摩去眼紋

　　通過按摩一些特定的穴位可以幫助眼睛周圍血液流通，將血液中的垃圾清除出去，使得眼睛獲得更多的營養(yǎng)，皮膚保持彈性、緊繃，皺紋也就減少了。按摩時，涉及到的三個穴位：攢竹穴、絲竹空穴、瞳子髎穴，按上去酸麻的地方就是了。

　　具體按摩方法：

　　第一步，將雙手搓熱，用手指輕柔的在眼睛周圍輕柔，帶動眼睛上的皮膚，旋轉(zhuǎn)按摩幾圈，然后依次按壓攢竹穴、絲竹空穴、瞳子髎穴，然后從內(nèi)眼角向外眼角按摩，可感覺到眼睛有緊繃感。

　　第二步，從下顎骨位置，用食指、中指按住面部皮膚，輕輕向上推，重復(fù)五次左右，然后仰頭伸出脖頸，按摩脖頸，放松頸部肌肉。

　　第三步，食指和中指微開，從鼻梁處位置逐漸按摩到耳朵，再閉上眼睛，來回的按摩眼睛周圍，可以有效的去除表情紋，也可以消除眼袋。

　　按摩小貼士：

　　在起床后和睡覺前堅(jiān)持一次，可以很好地去除眼角的細(xì)紋。按摩時配合使用一些眼部精華或眼霜效果更佳，可以降低按摩對眼部肌膚造成的摩擦，還能促進(jìn)保養(yǎng)品的吸收。