2、面膜密集保濕

　　熬夜一族的新陳代謝和血液循環(huán)往往都比較差，身體的毒素排不出去，沉積在身體內(nèi)部，就會在臉上顯現(xiàn)出來。因此密集保濕對于拯救熬夜一族的肌膚很重要，因為強保濕型的護膚品可以重組水分，可以把沉積在肌膚中的污物快速排出。如果今晚要熬夜，就在12點前洗完澡后敷一片保濕面膜，也可以使用保濕型睡眠面膜，后續(xù)再涂上精華和面霜鎖住水分。

密集保濕面膜

　　推薦產(chǎn)品：芙麗芳絲保濕修護面膜 RMB240/6片

　　推薦理由：這款面膜質(zhì)地剪裁都十分優(yōu)秀，精華清爽透明不粘膩，面部貼合度很高，敷面膜就是美好的享受。富含豐盈醇厚的美容液，有效防止肌膚干燥粗糙，令肌膚緊致光滑。在眼部更精心采用雙重型設(shè)計，易干燥的眼部肌膚細微部分也能充分滋潤。

　　推薦產(chǎn)品：牛爾娜露可雪耳保濕晚安凍膜 RMB145/60g

　　推薦理由：這款睡眠面膜可以放心整夜使用，給肌膚補水保濕的同時還能有效抗氧化，提高肌膚細胞活性。除此之外，其輕盈細膩的觸感，舒緩神經(jīng)的玫瑰精油香氛氣味，減少肌膚負(fù)擔(dān)同時還能舒緩壓力。

　　3、使用抗氧化精華

　　我們在睡眠時，身體會自動中和身體和肌膚內(nèi)的自由基，修復(fù)白天的紫外線引起的損傷。反過來睡眠少了，自由基就變多了，肌膚便開始早衰。因此，對于熬夜一族不可缺少的還有抗氧化型的精華，它可以幫助缺乏睡眠的身體中和游離的自由基，防止熬夜之后出現(xiàn)面色蠟黃暗沉的問題。

抗氧化精華

　　推薦產(chǎn)品：雅詩蘭黛特潤修護肌透精華露 RMB660/30ml

　　推薦理由：精華露的質(zhì)地清爽、溫和、不油膩，質(zhì)地輕盈水潤，延展性很好，一小滴就可以抹勻到全臉。使用后皮膚觸感光滑，光澤度也明顯提高。長時間使用，肌膚能感覺滋潤、飽滿和柔嫩，明顯撫平細紋，膚色也顯得均勻透亮。

　　推薦產(chǎn)品：蘭蔻精華肌底液 RMB780/30ml

　　推薦理由：專利活性物質(zhì)精華Génifique能夠重新激發(fā)特定基因的活性，從而促進修護蛋白質(zhì)的合成，發(fā)揮抗氧化、趕走自由基的作用。肌底液作為“前奏”，搭配其他專效性的精華產(chǎn)品，可以令后續(xù)保養(yǎng)品愈加發(fā)揮最佳效果，令保養(yǎng)事半功倍。

　　4、多吃抗衰老食物

　　女性保養(yǎng)肌膚既要注重外調(diào)，也要注重內(nèi)養(yǎng)，食補正是內(nèi)養(yǎng)的一種重要方式，多讓身體吸收強抗氧、抗老食物的精華，肌膚才能由內(nèi)到外得到修護。

　　十大公認(rèn)抗老食物：1.鯽魚、金槍魚等魚肉；2.西蘭花；3.冬瓜；4.洋蔥；5.豆制品；6.核桃；7.蘋果；8.胡蘿卜；9.牛奶；10.貝類(含有維生素B12)。