三、專家提醒：上班族應該小心“過勞肥”

　　雖然工作單位的遠近和體重沒啥必然聯系，但專家們還是提醒，今年頻頻出現在電視熒屏或報紙頭條的“過勞肥”倒是上班族的確不可小覷的一個問題。加班、熬夜、飲食不規律等幾乎成了上班族的通病。

　　東南大學附屬中大醫院內分泌科主任金暉解釋，上班族們熬夜、吃夜宵、不控制飲食的生活習慣會影響人體的內分泌系統，與人體24小時的自然生理規律相違背，影響吸收、消化等體內系統的循環。此外，常常熬夜加班的白領們基本都處于應激狀態，影響了體內的激素水平，激素水平的升高對于體重也會造成影響。

　　專家提醒，如果發現自己已經出現了“過勞肥”的癥狀，并不需要太過恐慌。，“過勞肥”并不可怕，只要逐漸調整飲食起居的習慣，扭轉黑白顛倒的作息時間，就能夠逐步改善癥狀。“過勞肥”并不是一種疾病，而是人體亞健康的一種狀態，自我調節和控制就是最好的“治療”。

這讓我怎么去上班啊

　　四、網傳上下班平均耗時(小時)

　　北京 1.32

　　上海 1.17

　　天津 1.15

　　沈陽 1.14

　　西安 1.1

　　成都 1.03

　　廣州 0.98

　　青島 0.97

　　武漢 0.96

　　重慶 0.96

　　鄭州 0.95

　　南京 0.93

　　這組數據的來源不明確，但記者搜索到，去年10月31日，中國科學院《中國新型城市化報告2012》對中國50個城市上班路上的平均花費時間進行了排名，北京名列全國第一。