12:30 pm

　　其實，皮膚變得干燥，身體內外也有影響，我們需要的營養素包括遍布于真皮、表皮及角質的保濕透明質及負責保持肌膚滋潤的水分，還有遍布于膠原蛋白質纖維之間的空隙內的黏多糖體蛋白質，但它們會隨著年齡的增長而減少，皮膚因此變得干燥。

　　2:30 pm

　　讓保濕噴霧繼續發揮功效，在高度干燥部位，如嘴角、眉間和眼角等處加強“澆灌”，高效的保濕ㄠ飧鍪焙蚰馨鎦憬餼齜襯鍘

　　保濕ㄠ趺從

　　取銀杏粒大小(直徑約1.2cm)的量，沿肌膚紋理輕柔涂抹。如過冷藏后使用，還具有清涼、舒緩的功效，適合冬季暖氣開得太猛的辦公室哦。

　　9:30 pm

　　享受一個完全放松的SPA，接觸一天的皮膚，讓省心都得到完美的滋潤與享受。

　　完美SPA：泡腳+浸身+敷面膜

　　先讓雙腳泡在已經加了精油的浴缸中，使血液從腳底開始循環，然后再將自己沉浸在攝氏35至40度、已經添加沐浴油、精油或澡鹽的熱水中，緩緩深呼吸，并輕輕搓揉每一寸肌膚，藉著嗅覺與觸覺的感官刺激松弛細胞。這時可以在臉上擦上保濕面膜，藉著蒸氣的導入，讓養分更深入。

　　10:30 pm

　　準備上床睡覺了，但如果你有開著空調睡覺的習慣，肌膚會非常干燥的哦。選用夜間專用保養品，盡量選擇含有高效鎖水保濕成分精華晚霜，充分滋養肌膚的同時還能鎮靜舒緩，降低肌膚敏感發生幾率。同時睡前可以敷個保濕睡眠面膜，早上起來皮膚會非常潤哦。

　　蜂膠睡眠面膜

　　睡前基礎保養后，將蜂膠睡美睡眠面膜涂抹于面部以及頸部，停留整晚，每周使用2-3次。

　　功效：中草藥成份，就像是肌膚的天然水庫，提供給肌膚源源不斷的充足的水份，天然的保濕鎖水因子，更能讓肌膚得到持續一整天的動人水潤。多種中藥成分中的天然抗氧化成分，徹底清理氧化自由基，加速細胞的再生速度，本草中豐富的微量元素及營養物質，更為細胞再生提供十足能量。

　　唇部保濕

　　夜間休息，身心放松，是唇部進行修復和加倍滋潤的好時機，相較于日間，晚間潤唇產品需要加倍補水保濕，需要有修護、抗氧化、去唇紋等深層功效，還能當唇膜用。對干燥、皸裂的唇，往往涂一晚就能重現水潤。

　　自制酸奶檸檬汁唇膜

　　材料：少量酸奶、少量檸檬汁、保鮮膜

　　制法：將準備好的材料混合攪勻即可；

　　用法：用棉花棒均勻涂抹在嘴唇上，再包上干凈的保鮮膜，15分鐘后用清水洗凈。每周1-2次，雙唇就會變得水潤透明啦。

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