每個(gè)女人都想留住青春，做無齡美女。但是隨著年齡的增長，身體的各個(gè)部位都會(huì)相繼出現(xiàn)各種衰老現(xiàn)象。怎么做才可以抵抗歲月痕跡，讓年齡成為秘密？小編為你破譯女人身體的8個(gè)抗衰密碼，讓你將美麗進(jìn)行到底。

護(hù)好抗衰點(diǎn)身體逆生長

　　如今，“年輕就是王道”的觀念已經(jīng)被一個(gè)新概念――“無齡”所顛覆。年齡并不是美麗的唯一標(biāo)準(zhǔn)，從內(nèi)到外全方位保養(yǎng)，讓自己看起來永遠(yuǎn)年輕漂亮才是女人的終極追求。

　　不過，無齡女可不是靠臉上厚厚的脂粉堆出來的，而是全身上下的每一個(gè)器官、每一個(gè)毛孔都要保持無齡狀態(tài)。你是否也想實(shí)現(xiàn)無齡的愿望？當(dāng)然可以！小編為你揭秘身體的8個(gè)抗衰關(guān)鍵點(diǎn)。

　　一、眼睛：甩掉煩人的眼袋

　　眼角的皺紋只是眼睛衰老的四分之一，其他四分之三就是“叫人煩惱的眼袋”，這讓我們整個(gè)人的眼形和臉形都變丑了。

眼睛

　　支招：

　　1、干性皮膚的女性，最好隨身帶上一支清爽的眼膠。

　　2、晚餐不要吃得太油膩。

　　3、每天在硬床上斜窩幾分鐘，這樣可以增加頭部血液循環(huán)，改變眼部和面部肌肉的營養(yǎng)狀況。

　　二、毛發(fā)：嘴唇周圍多了些“小胡子”

　　如果你的眉毛突然變得像雜草叢生，嘴唇周圍悄悄多了一些“小胡子”，面部汗毛顏色也重了許多..。。這時(shí)，就可以斷定此時(shí)你體內(nèi)的雌激素正在減少，而雄激素正在上升。一句話：你開始變老了！

　　支招：除了要檢查身體的內(nèi)分泌狀況，還要從以下幾個(gè)方面注意喲：

　　1、分段清洗秀發(fā)：用洗發(fā)水清洗頭發(fā)的中部和末梢，用揉出的泡沫清洗接近頭皮的部位，避免化學(xué)制劑對(duì)頭皮的傷害。

　　2、每隔3天做一次毛孔緊縮，讓皮膚光滑細(xì)致。對(duì)于過長的汗毛不要用刮或拔的方法，請(qǐng)使用脫毛膏。

　　3、防曬：不管是對(duì)面部還是對(duì)頭發(fā)，暴曬都是他們變老的根源。

　牙齒

　　三、牙齒：當(dāng)心它報(bào)警

　　牙齒的報(bào)警時(shí)間比身體的其他部位都要早一些，牙齒變大，并不是牙齒在慢慢長大，而是我們逐漸變老的牙齦在萎縮，所以牙齦變老的時(shí)間比脖子上第一道皺紋到來的時(shí)間還要早。

　　支招：

　　1、過度用力刷牙會(huì)損傷牙齦組織。給自己準(zhǔn)備一支兒童牙刷，在早晚用普通的成人牙刷，在每次飯后或吃甜食后就用兒童牙刷清理牙齒。

　　2、在看電視或讀報(bào)的時(shí)候，還可以做扣擊牙齒的運(yùn)動(dòng)。

　　四、法令紋：多做舌運(yùn)動(dòng)

　　法令紋是臉部衰老的重要標(biāo)志，它是面部老化的最重要特征。

　　支招：

　　1、臉部盡量避免出現(xiàn)過分夸張的表情，不要托腮、托下巴、嘟嘴，這些動(dòng)作都會(huì)加快法令紋的出現(xiàn)。

　　2、可以做些面部運(yùn)動(dòng)：鼓起兩頰，在口內(nèi)移動(dòng)舌頭并推抵兩頰。

運(yùn)動(dòng)

　　五、骨骼：注意補(bǔ)鈣和運(yùn)動(dòng)

　　按照正常的生物鐘來說，25歲前，我們的骨密度是一直在增加的，直到35歲，鈣才會(huì)開始一點(diǎn)點(diǎn)流失。骨質(zhì)的提前疏松對(duì)健康的影響是不言而喻的，女性的美麗也會(huì)因此受到困擾。

　　支招：

　　1、放下二郎腿，這會(huì)造成腰椎與胸椎壓力的分布不均，壓迫神經(jīng)，引起骨骼變形、彎腰駝背，并且還會(huì)防礙腿部血液循環(huán)，影響正常新陳代謝，使骨骼提前早衰。

　　2、盡可能每周進(jìn)行2到3次的適當(dāng)力量鍛煉，骨骼會(huì)比原來強(qiáng)壯20%。