倪妮愛吃美容養顏的五谷雜糧糊

　　美容養顏的五谷雜糧糊

　　如果有時間的話，我在家里會用豆漿機榨各種糊糊來當早餐吃，比如燕麥、核桃、紅豆、玉米面等等，只要是五谷雜糧都可以混在一起，如果覺得不好吃的話，還可以加一點蜂蜜來調一下味道。

　　紅豆薏米水是倪妮的日常飲料

　　紅豆薏米水是日常飲料

　　在拍《等風來》的那兩個月，幾乎每天都要起大早，所以化妝時看我的臉都是腫的，我的方法就是喝紅豆薏米水，它在消腫除濕方面是特別有效的，帶一點點的甜味，又很好喝，完全可以拿來當日常的飲料喝。

　　蔬果汁排毒養顏有奇效

　　蔬果汁的奇效

　　有一年我爸爸得了膽結石，在書上看到一種自然療法，生冬瓜榨汁喝可以排石，我們就試了，好像還蠻有效果的。我身邊有朋友一直堅持每天都喝十幾二十種水果和蔬菜榨出來的汁，據說它是可以防癌的，這個說法準確與否我不知道，但它的排毒養顏效果是可以看得到的，直接反映在氣色上了。當然操作起來會比較麻煩，因為每天都要洗和切那么多種蔬果，可能不太適用于懶人忙人。