食材:黃豆、南瓜(用量請參照豆漿機果蔬豆漿的數據)
作法
1、黃豆清洗干凈,提前浸泡過夜;
2、次日,將適量南瓜去皮并切成小粒;
3、將南瓜與浸泡過的黃豆放進豆漿機,選擇相應程序與水量,然后的事就交給豆漿機了,等豆漿機工作結束,將豆漿過濾后食用。
小貼士
1.不要用豆漿沖雞蛋。因為雞蛋中的粘液蛋白質與豆漿中的胰蛋白酶結合產生不易被人體吸引的物質而失去營養價值。
食材:黃豆、南瓜(用量請參照豆漿機果蔬豆漿的數據)
作法
1、黃豆清洗干凈,提前浸泡過夜;
2、次日,將適量南瓜去皮并切成小粒;
3、將南瓜與浸泡過的黃豆放進豆漿機,選擇相應程序與水量,然后的事就交給豆漿機了,等豆漿機工作結束,將豆漿過濾后食用。
小貼士
1.不要用豆漿沖雞蛋。因為雞蛋中的粘液蛋白質與豆漿中的胰蛋白酶結合產生不易被人體吸引的物質而失去營養價值。