馬鈴薯

　　進入春天，沉悶了整個冬季的身體開始出現無精打采、昏昏欲睡的感覺。這是因為春季氣溫回升，人體代謝增強，耗氧增多，使人困倦，四肢乏力。春天是一年中全力以赴的好時節，及時解決疲乏的問題才能擁有充沛的精力，更好的投入工作，享受生活。

　　全球大多數人在飲食中都存在鈉元素攝取過量、而鉀元素攝取不足的問題。馬鈴薯作為鉀的良好來源，無論成人還是兒童，將其納入日常膳食均不可或缺，在補充碳水化合物提供能量的同時，更有助于維護心臟的健康。

　　在身體開始復蘇的春天，合理的調整飲食結構、加強運動尤為重要。現在起，選擇食用美國馬鈴薯，補充身體鉀含量，抵擋春困，提升免疫力，吃出飽滿精氣神。做一位體力充沛、干勁兒十足的健康達人吧！