菏澤市立醫院百科講壇39講：關愛老人 遠離骨折

　　為了讓老年人正確了解骨科知識，增強自我保健的意識，預防骨折帶來的危害。4月9日下午，菏澤市立醫院在學術報告廳舉行了題為“關愛老人，遠離骨折”的健康知識講座。本次講壇由醫院創傷骨科副主任馮濤醫生主持，近40位居民前來聆聽，收到了眾多老年人的歡迎。

　　據悉，跌倒和骨折疏松是老年人骨折的主要原因，而骨折是導致老人死亡的最主要因素。那么在日常生活中，我們該如何預防呢？

　　馮濤醫生告訴大家：1。老年人首先要預防或延緩骨質疏松的發生。在日常飲食中，老年人應該多吃些富含鈣質的食物，另外，老 年人還應經常進行一些力所能及的體育鍛煉。老年人還要改掉一些不良的生活習慣，如吸煙、過量飲酒、少動多坐及嗜好低鈣飲食 等，這些不良習慣都容易誘發骨質疏松癥。2。防止老人跌倒，應該改善老人的生活環境，為老人的日常生活提供一定的支撐。給老人買雙合適的鞋子。

　　在講座的最后一個自由提問環節中，參與者顯得異常活躍，紛紛向馮濤醫生咨詢，有不少參與者在活動結束后還主動與馮濤醫生咨 詢相關的知識，馮濤醫生也一一耐心地為他們解答。

　　參加講座的社區居民們紛紛表示，此次講座的內容非常實用，通過所學內容可以提高健康素養，減少和消除很多不健康的生活 習慣，希望以后經常舉辦類似的活動。

來源：菏澤市立醫院