天氣變熱后，為什么容易眼睛干澀、發癢？

　　雖然還未到“酷暑”階段，但天氣炎熱已讓人大汗涔涔，不僅皮膚受不了，眼睛也發出了“抗議”。眼干、眼癢成了很多人的夏季標配，這是怎么回事兒？

　　為什么夏天容易眼干、眼癢？？

　　眼睛是個很“脆弱”的器官，很容易受傷。尤其在夏季，稍有不注意就可能出現干、癢等不適癥狀。

　　夏季天氣炎熱，大家每天有很大一部分時間待在空調房內。空調在制冷的同時，也會降低空氣濕度，加上門窗封閉，這種情況下，眼睛和皮膚一樣，淚膜蒸發會變快，眼睛就容易出現發紅、干澀、有異物感等不適癥狀。

　　夏天出汗多，汗水隨著臉部、或空氣中的細菌進入眼睛，加上很多人都習慣揉眼睛，去游泳的地方不干凈、游泳池水質不達標等，這些問題很容易導致眼睛癢，甚而出現急性結膜炎（紅眼病）。

　　除了上面的常見因素外，一些疾病如各種原因引起的眼瞼閉合不全、干燥綜合癥、糖尿病等也會加重眼睛干澀的癥狀。

　　如何改善眼睛干澀等問題？

　　改善眼睛干澀等問題，從改變生活習慣開始。

　　★做好眼部防曬。夏天室外陽光刺眼，大家都知道紫外線對皮膚有害，會進行防護，但很多人卻忽視了給眼睛“防曬”。在夏天的中午，別用眼睛去正視陽光，這個時間段出門戴上墨鏡或遮陽帽。

　　★沒事多眨眼、多遠眺。如果工作長時間對著電腦等電子產品，可以遠眺一下、經常性地眨眨眼，讓眼睛休息一下，滋潤眼球。

　　★熱敷。眼睛除了分泌淚液，還能分泌少量油脂，幫助減少淚液蒸發。分泌油脂的瞼板腺有時會被堵住，熱毛巾敷眼可以幫助疏通堵塞的瞼板腺。

　　★游泳也要保護眼睛。游泳是夏天很棒的一項運動，不僅能鍛煉身體，而且還很涼爽，有消暑效果。但是在游泳時一定要選擇較為正規的游泳場所，尤其是消毒措施做得到位的游泳館。

　　溫馨提示

　　濟寧愛爾眼科醫院眼表及干眼慢病管理科岳文杰主任提醒您：夏天眼睛本身就容易受到一些因素影響，使眼部健康受到威脅。當出現眼部不適的癥狀時，千萬不要拖延，應及時去專業醫院做眼部檢查。

　　來源：濟寧愛爾眼科醫院