寒潮，顧名思義是寒冷的空氣像潮水一樣奔流過來的意思。連日來的大風(fēng)寒潮，襲擊島城。氣象部門對(duì)寒潮的定義是：冷空氣侵到某地以后，使那些地方的溫度在一天內(nèi)降低10度以上，同時(shí)那一天的最低溫度又在5度以下時(shí)，叫做寒潮。侵入我國的寒潮，主要是在北極地帶、西伯利亞等地暴發(fā)南下的冷高壓。這些地區(qū)冬季太陽是在北極地帶，長期見不到陽光，到處被冰雪覆蓋，停留在那些地區(qū)的空氣團(tuán)好像躺在一個(gè)天然的大冰窖里面一樣，越來越冷、越來越干。當(dāng)這股冷氣團(tuán)積累一定程度，氣壓增大，就像貯存在高山上的洪水，一有機(jī)會(huì)，就向氣壓較低的南方泛濫、傾瀉，形成寒潮。市第六人民醫(yī)院中醫(yī)博士朱維平提醒，最強(qiáng)寒潮雖然接近尾聲，但仍需防“冷輻射” 。
寒潮過后“冷輻射”隨之而來
“生活環(huán)境中有各類輻射，比如冬季人們?cè)诨馉t、暖氣旁采暖，是利用了熱輻射，熱輻射也稱為正輻射。反之，人在靠近冰冷的墻壁或寒冷的物體時(shí)，會(huì)產(chǎn)生冷的感覺，這是因?yàn)槔漭椛渌拢漭椛溆址Q為負(fù)輻射。”
朱維平說，在寒冷季節(jié)，室內(nèi)氣溫和墻壁溫度有較大差別，墻壁溫度比室內(nèi)氣溫低3℃~8℃。當(dāng)墻壁溫度比室內(nèi)氣溫低5℃時(shí)，人在距離墻壁30厘米處就會(huì)產(chǎn)生寒冷的感覺。如果墻壁溫度再下降1℃，即墻壁溫度比室溫低6℃，人在距離墻壁50厘米處，就會(huì)產(chǎn)生寒冷的感覺，這是因?yàn)?“冷輻射”（亦稱負(fù)輻射）導(dǎo)致的。
時(shí)下還在交九季節(jié)，這個(gè)時(shí)節(jié)是一年中最寒冷的時(shí)期，素有“小寒大寒，冷成冰團(tuán)”的說法。這個(gè)時(shí)節(jié)溫度最低。俗話說：“三九四九冰上走”，一般說的就是這個(gè)時(shí)節(jié)。人體組織受到過量負(fù)輻射的作用之后，會(huì)出現(xiàn)“冷輻射”綜合征。
中醫(yī)講寒主收隱與凝滯，引致血脈不通。尤其是夜間睡覺時(shí)，感知力相對(duì)薄弱，“冷輻射”會(huì)悄無聲息地影響到血管、肌肉、韌帶等，寒氣所至之處，都會(huì)對(duì)肌體形成損傷，中老年人常見的冷痛癥、關(guān)節(jié)痛，就是在不知不覺中受了寒氣的侵襲所致。
“從西醫(yī)角度來看，寒冷會(huì)引起交感神經(jīng)的興奮，導(dǎo)致心臟以及腦部的供血負(fù)擔(dān)增加。由于墻面與室內(nèi)溫差的影響，在睡眠期間若是長時(shí)間靠近墻壁，寒氣的輻射會(huì)引發(fā)血壓升高以及局部的血液循環(huán)出現(xiàn)異常。”
“冷輻射”對(duì)人體有危害
在寒冷時(shí)節(jié)，一種潛伏的“冷”，會(huì)比普通的寒冷對(duì)人體危害更大，這就是“冷輻射”。
朱維平說，作為溫度相對(duì)較高的人體，在接近諸如墻壁、地面或其他較冷的物體時(shí)，熱量會(huì)被吸收一部分，往往會(huì)有冷風(fēng)颼颼的感覺，這就是冷輻射造成的。這就是為什么冬天里，有些人在戶外并沒有覺得多冷，反倒在室內(nèi)越坐越冷的原因。
“冷輻射”對(duì)人體有很大的危害。研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人體組織受到“冷輻射”的作用之后，局部組織可出現(xiàn)血液循環(huán)障礙，神經(jīng)肌肉活動(dòng)緩慢且不靈活。可能會(huì)導(dǎo)致局部組織出現(xiàn)血液循環(huán)障礙，神經(jīng)肌肉活動(dòng)緩慢，全身的反應(yīng)一般為血壓升高，心跳加快，尿量增多，感覺寒冷。如果原先就患有心腦血管病、胃腸道疾病、關(guān)節(jié)炎等病變，可能誘發(fā)心肌梗死、腦出血、胃出血、關(guān)節(jié)腫痛等“冷輻射”綜合癥。
如何預(yù)防？朱維平給出的建議是：床距墻30厘米：“冷輻射”常常是悄無聲息地侵入人體，尤其是在夜間睡眠狀態(tài)時(shí)，人體的防范最弱最易受寒邪潛入。因此，應(yīng)當(dāng)避免把床安置在靠窗位置或者外墻面一側(cè)，或者將床或者沙發(fā)與墻面拉開30厘米左右的距離，睡覺時(shí)別讓身體面向墻壁入睡。
出門穿雙厚底鞋，以防地面的寒氣從下侵入人體，躲避對(duì)腳踝、膝蓋等部位造成輻射影響。寒潮過后，應(yīng)少在樓群間散步。因?yàn)樵诮ㄖ锩芗瘏^(qū)過長逗留，也容易無形中受到寒涼的外立墻面的 “冷輻射”影響，因此，最好在陽光充足、相對(duì)開闊的場(chǎng)地中鍛煉。
