出汗除了排濕還有啥好處？
前些年不少市民熱衷汗蒸，因?yàn)閾?jù)說可以排出濕氣。呂慧青說，出汗確實(shí)可以幫助排出濕氣，那么除了這一點(diǎn)，出汗還有啥好處呢？
專家觀點(diǎn)：出汗可以促進(jìn)人體衛(wèi)氣揮發(fā)，有助于免疫功能、循環(huán)功能的改善，這就是中醫(yī)所說的“升降出入正常”，衛(wèi)氣在當(dāng)前這個(gè)季節(jié)，正常情況下是往體外走的，要揮發(fā)出去，如果因?yàn)槭軟龌蚱渌蛩氐挠绊懀砝砻撞荒馨l(fā)散衛(wèi)氣，氣血運(yùn)行就可能不正常。不過這里所說的出汗，仍然是適度出汗，絕非大量汗出哦。
小孩更容易出汗嗎？
市民高女士家的娃目前三歲，高女士發(fā)現(xiàn)孩子特別容易流汗，大人覺得室溫還比較舒適時(shí)，孩子額頭就冒了汗珠，睡著時(shí)更是滿頭大汗，她想知道這是什么情況。
專家觀點(diǎn)：孩子出汗多，家長首先得想想自己是不是老怕孩子凍著，給他穿的衣服比較多。如果不是的話，那就可能是兩方面的原因，一是孩子存在體表陽氣虛弱、衛(wèi)氣不足的情況，因?yàn)椴荒芎芎玫毓虜z汗液，所以出汗多，這樣的孩子往往比較容易感冒受涼，可以考慮看中醫(yī)調(diào)理一下；二是孩子喂養(yǎng)不夠合理，肥甘厚膩吃得過多，體內(nèi)有熱象，濕熱較盛，出汗多是內(nèi)熱外蒸的一種表現(xiàn)，這樣的孩子通常有舌苔較厚、尿偏黃、大便有點(diǎn)干等表現(xiàn)。
為啥有人流汗比較臭？
這里所說的流汗臭可不是指腋臭哦，就是指單純的氣味比較重。想想看，你身邊是不是有這樣的人，出點(diǎn)汗氣味就很重，令人想掩鼻走開，但有的人即使出了不少汗，也沒什么異味呢。
專家觀點(diǎn)：理論上說，通常體內(nèi)濕熱較重的人，出汗的氣味比較渾濁一些。而愛喝酒、肥甘厚膩吃得較多的人，往往體內(nèi)濕熱會(huì)重一些，所以他們流的汗味道比較重。對于這類人而言，應(yīng)該合理飲食，少吃辛辣食物，少喝酒，少吃肥甘厚膩，汗液的氣味應(yīng)該是可以改變的。當(dāng)然，除了體質(zhì)的問題，汗液氣味跟年齡也有一定關(guān)系，比如年輕人代謝旺盛，汗味也會(huì)重一點(diǎn)。
