很多人以為憋尿是小事，但小心憋出問題。近日，福州林依伯酒后憋尿，結果騎電動車摔倒后膀胱破裂。醫生說，憋尿時膀胱像氣球充氣，可能像紙一樣薄。記者昨日從福州各大醫院獲悉，這幾天氣溫驟降，晚上起床上廁所變成了很痛苦的事，因此，很多人一旦有內急能忍則忍，能憋則憋。門診中因憋尿出現尿路感染、尿潴留等問題的患者不在少數。

　　林依伯今年60歲，平時身體還不錯，沒事就喜歡喝上幾口。前陣子，幾個朋友聚會時，林依伯心情特別好，又喝了些酒。酒后暈乎乎的林依伯有點尿意，但還是想趁早回家，于是就憋著尿。但沒想的是，快到家門口時，電動車一顛，林依伯整個人摔了下來。摔倒后，林依伯很快爬了起來，發現身體沒什么不適。到家后，林依伯立馬上衛生間，但接下來發生的一幕把他嚇醒了：小便很久才排出，最后排出的一點尿居然是血尿。清醒后的林依伯，發現自己肚子很痛，趕緊上醫院。當時，接診的醫生檢查后發現林依伯膀胱破裂。詢問病史后，認為老人家極可能是因為酒后憋尿，膀胱處于膨脹狀態，摔倒撞擊后導致膀胱破裂。所幸的是，在手術治療下，林依伯很快就出院了。

　　“在往年門診中，都有接診到一些因憋尿誘發疾病的患者，如尿潴留、尿路感染等問題，在冬天特別多見。”福建醫科大學附屬第一醫院泌尿外科主治醫師唐松喜說。唐松喜說，在日常生活中，由于打牌、看電視或晚上怕冷，不少人有憋尿的習慣。他說，在有尿意的情況下，且有尿時，如膀胱脹得比較大，但沒有排尿，就屬于憋尿。唐松喜說，正常情況下，男性膀胱容量為400ml，女性為500ml。健康成年人每天飲水量正常的話，一天的如廁次數為白天4-6次，夜間0-1次。因此，建議平時應該養成良好的排尿習慣，一般情況下，2-3小時就應排尿一次，如果有強烈尿意時，也應排尿。同時，在長時間憋尿后，排尿時不宜太用力，還是順其自然地排出；排尿后應多飲水，可沖刷膀胱中的細菌；冬季還是要多喝水，少吃辛辣刺激類的食物，也要少飲酒；晚飯后少喝水，喝水時間盡量安排在白天。專家說法憋尿會誘發疾病建議2-3小時應排尿一次。

　　憋尿的危害

　　膀胱很受傷多種憋尿危害中，首當其沖的就是膀胱。正常人的膀胱壁厚度是0.5厘米左右，如果憋尿憋得比較嚴重，膀胱就如氣球充氣時一樣，膀胱壁有可能如紙一般薄。如果長期憋尿，有可能會出現尿頻、尿急等排尿困難的問題。如果尿在膀胱內儲存時間久了，有可能繼發尿路感染。緊接著有可能出現逆行性的細菌感染，如腎盂腎炎。前列腺炎泌尿系的細菌通過前列腺管逆行至前列腺，引起感染，導致前列腺炎。尿潴留冬天尿潴留患者會明顯增多，特別是一些本身患有前列腺增生的患者，在憋尿的情況下，很容易出現尿液排不出的情況。暈厥在憋尿后，若突然用力地排尿，似乎要將尿“擠”出，事實上，排尿速度過快，膀胱在排空的情況下，使內部壓力驟減，會出現低血壓暈厥，此類情況多發于青壯年。引發“心”病特別是那些本身有高血壓、心臟有問題的老年人，憋尿有可能誘發高血壓繼續升高，從而使心臟病發作。

　　還可能引發膀胱癌國外研究表明，憋尿與膀胱腫瘤的發病有一定的相關性，雖然此說法目前尚未得到證實，但也不容忽視。

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