壽光市中醫醫院：專家話健康（12）丨丨孩子陽康后，這些事項要注意

王萍

兒一科主任

主任醫師

醫學碩士

壽光市專業技術拔尖人才

濰坊市中醫優秀學科骨干

九三學社社員

濰坊市名老中醫帶徒工程第一批指導老師

濰坊優秀醫師

中國中醫藥信息研究會兒科分會理事 

中國中醫藥研究促進會委員 

山東省醫師協會中醫兒科分會常務委員

山東省研究型醫院協會兒童保健管理分會常務委員

山東省醫師協會兒童保健醫師分會常務委員

山東省衛生保健協會兒科心血管和風濕免疫性疾病專家委員會

山東省醫師協會兒科醫師分會委員

山東中西醫結合學會兒科專業委員會委員

山東中醫藥學會第二屆膏方專業委員會委員

濰坊市預防醫學會兒童胃腸健康委員會副主委

濰坊市預防醫學會小兒心血管與呼吸病防治專業委員會副主委

濰坊市中醫藥學會兒科專業委員會委員

濰坊市婦幼協會重癥委員會副主委

隨著發熱兒童的減少，大部分“陽過”的小朋友開始進入了康復階段，但這并不并不代表疾病痊愈，兒童康復過程還會出現哪些系統癥狀？康復階段要關注哪些問題？壽光市中醫醫院兒一科主任王萍為大家提出幾點建議。

01陽后咳嗽

咳嗽其實是人體正常的自我防護的機制，可以將一些病毒、毒素等通過咳痰排出體外。如果是輕微的咳嗽，不影響生活，沒必要用藥。

但如有以下幾點應注意：

1）如果孩子咳嗽劇烈，可以遵照醫囑適當服用鎮咳藥物。

2）在飲食上忌口油膩、辛辣食物。

3）如果咳嗽超過3天仍未好轉，建議需要就醫檢查是否有肺部感染。

02陽后厭食

小兒臟腑嬌嫩，形氣未充，往往疾病后期累及脾胃，繼而出現食納不佳、積食等表現。飲食上盡量選擇清淡好消化的食物，注意營養搭配，多食新鮮蔬菜。藥物上可以選擇健脾開胃的藥物，如消積健兒茶，健脾消積膏等，并配合小兒推拿，以健脾開胃，提高胃腸運化能力，促進疾病的恢復。

03陽后夜臥不寧

感染新冠病毒后，很多嬰幼兒出現夜臥不安、頻醒易驚、多汗、體溫低的狀態，讓很多家長身心俱疲，原因是多方面的，主要與兒童心肝火旺、脾胃不和有關。可以選擇小兒推拿以調和陰陽，止汗貼外敷以斂汗，也可以使用一些瀉肝養心安神的中藥代茶飲。但一定要注意孩子的精神狀態，如果孩子出現嗜睡，乏力明顯，一定要及時就診。

04陽后可以運動嗎？

孩子陽康的恢復期，應以靜養為主，避免劇烈活動或瘋玩。

新冠感染期間，以及康復后的一段時間內，人體可能會出現乏力、喘氣等情況，這是正常表現，孩子也不例外。此時應多休息，避免劇烈活動或瘋玩，可以陪孩子玩拼圖、積木等相對安靜的游戲。

感染癥狀消失后，如果孩子體力允許，建議逐步恢復活動量，在一兩周時間內慢慢提高活動時間和運動強度，避免一下子從靜養跳躍到生病前的運動狀態。

05陽后提高免疫力？

經歷了一次“陽”后，身體的免疫力經過了一次大戰，也正處低下狀態，還沒有完全恢復正常。所以“陽康”后，我們家長千萬不要大意，注意護理，不要過早洗澡、劇烈運動、去人員密集的地方。所謂“正氣存內、邪不可干”，對于免疫力較弱的兒童更應該注意“陽”后的康復調理，避免出現“復陽”、“二次感染”的可能。可以飲用一些扶正的中藥，配合“扶正除疫”香囊配戴、運脾膏推拿，中藥泡腳，以扶正祛邪。

來源：壽光市中醫醫院