中醫藥文化進機關——德州市中醫院到市衛生健康委開展中醫養生“八段錦”講座

　　2月11日，德州市中醫院國家優秀中醫臨床人才、省名中醫藥專家王禹增受邀到市衛生健康委開展“中醫藥文化進機關”中醫養生“八段錦”講座。

　　八段錦融合了中醫的陰陽五行、經絡學說，是中國傳統的養生與保健功法，具有養心益肺、調理脾胃、強肝益腎，是一套功效全面、防病治病、延年益壽的養生法寶。王禹增向大家講解了中醫養生相關知識，分析人們在工作生活中的不良習慣帶來的傷害，并舉例強調傳統功法對于現代人們不良生活習慣的改善，并向學員親身傳授改編后的八段錦。改編后的八段錦更適合現代人群，使大家學有所獲，學而能用，受益匪淺。贏得了大家的一致歡迎和好評。

　　通過此次培訓，倡導了科學健康的養生鍛煉方式，有利于增強大家自我養生保健和注重體育鍛煉意識，提高身體素質和健康水平，以強健的體魄、健康的心理、充沛的精力投入到工作和生活中去。

來源：德州市中醫院