你家啥樣兒影響你的體重

　　古怪原因五：你家啥樣兒影響你的體重
　　古怪程度：☆☆
依據相關研究，家里的擺設或布置也會影響體重，餐具、沙發、窗簾的材料甚至是墻紙的顏色都可能是你減肥的大敵。
餐廳燈光昏暗 越吃越多
　　美國項針對400人的長期研究發現，昏暗的燈光容易讓人放松，不知不覺吃掉很多東西因此，餐廳燈光最好明亮一些。
用黃色碗盤 食欲大增
黃色會大大刺激食欲，不妨試試藍色、紫色的碗盤，不會讓你吃太多。

　　餐廳里放電視 邊看電視邊長肉
　　美國疾病控制中心的醫師戴伊茲說：“避免吃太多的最好方法是把電視關掉，不要邊吃邊看，特別是有孩子的家庭�！笨�登在《美國發展心理學期刊》的一項研究也指出，愛看電視的孩子更容易發胖。
屋子太亂會發胖
　　據英國《每日郵報》，美國健康專家彼得•沃爾什提出：屋子凌亂也會導致肥 胖。住處可以反映主人的心態及身材。廚房凌亂會導致糟糕的飲食；運動鞋找不到，就很難堅持健身。因此，減 肥前應該讓屋子變得井井有條，讓自己告別不良習慣。