五月婷婷精品,成人国产三级在线播放,久久综合丝袜日本网,国产成人盗摄精品,福利片91,国产香蕉在线,国产精品美人久久久久久AV,综合天天色

新浪首頁|新浪山東|資訊|同城|美食|旅游|汽車|城市|教育|健康|讀圖| @新浪山東|惠購

|郵箱|注冊

新浪山東> 美食 >微廚房>正文

自制美容減肥餐 涼拌豬皮凍

來源:新浪博客2013年1月30日【評論0條】字號:T|T

傻子皮凍涼拌豬皮凍

  主料:豬皮2000克

  輔料:蔥姜各10克;桂皮;香葉;八角;花椒少許

  調料:醬油10克;鹽20克;味精10克;料酒20克

  1.先看看原材料:

  重點:要買整張的大塊肉皮,做起來好用。

  超市有一種很零碎的小塊肉皮,真是累死人不償命,千萬別買,豁著不吃也不買。

  2.改刀:肉皮洗凈后,先改成寬度為4厘米的長條

  3.生去毛:改刀后的肉皮,再沒焯水前,先用刮臉刀去除一遍豬毛。并可以順便將肉皮表面刮干凈。

  4.第一次焯水去血沫:肉皮涼水入鍋,開鍋后煮5分鐘撈出,自然冷卻,千萬別泡涼水。

  5.熟去油:焯水后的肉皮冷卻后,用刀刮去油,直到露出肉皮內側的紋路來。

  大約2000克肉皮,能刮去大約800克的肥油。

  這樣的肉皮凍,才能美容減肥!

  6.熟去毛:焯水去油后的肉皮,再用刮臉刀剔除一遍豬毛。

  7.切條:將肉皮切成4厘米長;0.5厘米寬的細條

  8.第二次焯水去異味:肉皮熱水入鍋,放入蔥姜適量;料酒20克。煮15分鐘撈出備用。

  9.第三次煮熟:

  這次煮制加水是關鍵,可以先放入肉皮絲,再倒入開水,只要超過肉皮1-2厘米,就可以了。

  因為經過2小時的煮制,還會消耗一部分水分,最后剩下接近1:1的水分就差不多了。

  肉皮絲開水入鍋,加入少許的桂皮;香葉;八角;花椒料包,小火蓋蓋煮2小時。

  一定用最小火煮制,否則渾湯,肉皮凍不透亮。

  10.調味:煮至2小時后,放入醬油10克調色,鹽20克;味精10克然后關火。

  11.飯盒刷上香油,再倒入肉皮凍,冷藏放置一夜

  12.第二天就好了!

  上桌時,配一個姜末;醋汁即可

精彩推薦更多>>

相關報道

   

發表評論

新浪簡介|新浪山東簡介|廣告服務|聯系我們|客戶服務|誠聘英才|網站律師|通行證注冊|產品答疑

新浪公司版權所有

午夜成人亚洲理伦片在线观看| 亚洲国产无套无码av电影| 亚洲日韩国产av无码无码精品| 黄床片30分钟免费视频教程| 亚洲日本国产乱码va在线观看| 亚洲精品日本久久久中文字幕| 蜜桃av观看亚洲一区二区| 在线观看国产精品91| 亚洲国产中文精品va在线播放| 九九精品热| 国产精品免费电影| 国产大片喷水在线在线视频| 亚洲精品在线影院| 国产精品任我爽爆在线播放6080| 国产一区二区色淫影院| 久久一本精品久久久ー99| 99久久综合九九亚洲| 98精品国产综合久久| 亚洲黄片手机免费观看| 国产偷窥厕所一区二区| 91精品国产麻豆国产自产在线 | 一区二区国产精品精华液| 成美女黄网站18禁免费| 中文字幕在线播放不卡| 999久久66久6只有精品| 永久免费av无码网站在线| 亚洲av日韩片在线观看| 亚洲精品久久久久久动漫| 人人爽人人澡人人人妻| 性xxxx搡xxxxx搡欧美| 亚洲2020天天堂在线观看| 人妻无码Aⅴ中文系列| 九九久久国产精品大片| 园内精品自拍视频在线播放| 日韩不卡av在线一区二区三区| 抖射在线免费观看视频网站| 国产精品人人爱一区二区白浆| 日韩精品极品在线观看视频| 久久久久久国产福利网站| 久久99精品久久只有精品 | 无码专区在线观看|