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把春天卷進早餐里 韭菜餅

來源:新浪博客2013年3月21日【評論0條】字號:T|T

 
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  芳草鮮美,落英繽紛。詩人愛吟詠春天,畫家愛描繪春天。煮婦只會說吃草的最佳時節來了。

  每年的三四月份,小草兒奮力拔節,各種能吃的綠葉植物就是大自然送給人們的一份厚禮。 讓平日里最簡單樸素的滋味,因春天而清香水嫩十足。

  最近菜場貨架上每天都整齊干凈的擺滿各種野菜、青菜。顏色嫩的翠綠中透著黃,肥胖胖水靈靈的葉兒,極其誘人。馬齒菜,菠菜,薺菜,韭菜,蘆蒿,馬蘭頭,婆婆丁。

  滿目新鮮的色彩及生機盎然的景象還總能帶給人以新的希望。乍暖還寒的清晨,把春天卷進早餐里,讓辛勤出門上班上學的倆人兒提前感受到濃濃的春天氣息,增加點奮發的動力!

  卷餅可以自己用發面做,也可以用超市買來的成品卷餅。 放入電餅鐺,一張餅上鋪滿自己喜歡的各種青菜做的餡料,再蓋上另一張粘了雞蛋的餅,烤熟即可。整個操作過程也就五分鐘,簡單便捷,再搭配事先預約著煮好的大米白粥,應時應景美味營養又健康的早飯就上桌了。

  今兒的卷餅里面加了“春天第一菜”,韭菜。

  初春的韭菜,被南朝隱士周頤認為是菜食中味道最佳品:“春初早韭,秋末晚菘” 味道清新鮮嫩柔美多汁,沒有老韭菜的那股子沖,要不為嘛自古就有“韭菜春食則香,夏食則臭” 的說法。

  初春的韭菜,最早感受到春季升發的陽氣,碧嫩爽口,馨香味美。兒科醫生說,韭菜可助小兒生長發育、提高抵抗力。這點對于家有正值青春發育期的娃來說,很重要。

  【韭菜餅】

  1.材料:原味卷餅2張,韭菜1小把,雞蛋2個,泡發的木耳2朵,初榨橄欖油5克,鹽半小勺。

  2.將切成細碎狀的韭菜跟木耳放入碗中,磕入一個雞蛋,再加入橄欖油、鹽,拌勻待用。

  3.預熱好的電餅鐺中放一張卷餅,倒入另一只打散的雞蛋液,用筷子劃著攤均勻,然后蓋上電餅鐺的蓋子。

  4.半分鐘左右,當電餅鐺周圍冒出很多熱氣的時候,雞蛋就熟了,將蛋餅取出。

  5.然后再放入另一張卷餅,上面鋪滿韭菜木耳雞蛋餡,注意不要讓餡料流出餅皮。

  6.蓋上加了雞蛋的那張餅,最后再蓋上電餅鐺的蓋子,2-3分鐘后,雞蛋凝固即可拿出。

  出鍋后,將韭菜餅切成4塊,裝盤就可以趁熱吃了。

  還可以再放入一片奶酪做夾層,熱的餅會將奶酪捂化,吃起來更是別有一番風味。

  絮叨:

  兩只雞蛋,一只放在菜里既能鎖住部分水份還能讓韭菜粘合不散落,另一只打散貼放在卷餅上,吃的時候有濃濃的蛋香味。

  韭菜餡料放入后,千萬不要加熱時間太長,那樣韭菜因為太嫩會出水,雞蛋凝固兩張餅跟菜粘合即可。

  不喜歡切塊的還可以直接卷起切段,這個根據自己喜好而定,我切塊是因為虎仔愛吃夾了奶酪的。

  (來源:虎家的滋味生活 作者:虎媽尚菜)

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