喝冷飲的季節到了,可看看身上每一塊很有脾氣的肉肉,再看看飲料瓶上的成分表,唉…… 生活總是不能盡如人意。想起有句諺語是:"When Life Gives You Lemons, Make Lemonade."為了不再繼續肥下去,還是回家喝自制的健康飲品檸檬蜂蜜水吧。
檸檬蜂蜜水一款非常棒的飲品。蜂蜜能起到滋潤和營養作用,使皮膚細膩、光滑、富有彈性。而檸檬富含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩。不僅如此,早上空腹喝一杯檸檬蜂蜜水,還可以促進腸胃蠕動,具有一定的排毒作用。不過要提醒大家的是,檸檬具有感光性,所以夏天白天出門前,為了保險起見,還是不要喝檸檬水以防被曬黑。而且,平時喝完檸檬蜂蜜水也要記得馬上刷牙以保護牙齒。
用蜂蜜蜜制過的檸檬片,在冷藏條件下可以長時間保存。
材料:
檸檬3個,蜂蜜400g,檸檬薄荷,涼白開,鹽。