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絲絲清爽家常味 芹菜干絲

A-A+2013年6月21日06:45新浪博客評論

　　芹菜干絲是很家常的一個素菜，簡簡單單清清淡淡，老少皆宜，夏天就是愛這樣的清爽菜品。芹菜特別適合高血壓、動脈硬化、高血糖、貧血等人群，所以說也就是特別適合老年人，芹菜有降血壓作用，所以血壓偏低者也慎用。這個菜里我放了胡蘿卜，如果家里老年人有食用人參補品的就不要放了，會相互抵消掉。

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芹菜干絲

　　原料：芹菜 1小把  干絲 1包  胡蘿卜適量

　　調味料：鹽 1茶匙  糖 1茶匙  高湯 少許

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