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女性30歲成容顏分水嶺 健康飲食幫你抗衰老(4)

A-A+2013年5月24日07:22光明網評論

  抗衰老食品四:豆腐

健康飲食抗衰健康飲食抗衰老

  推薦理由:除了魚蝦類,豆腐也是非常好的蛋白質來源。同時,豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學物質,可減少強有力的雌激素活動空間。若你擔心自己會患乳腺癌,可經常食用豆類食品。

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