大海戒毒期間參加娛樂活動。2017年3月4日，對35歲的大海（化名）來說是一個刻骨銘心的日子，也是人生當中最灰暗的一天，他因嚴重吸毒成癮被公安機關抓獲，并送至山東省濟東強制隔離戒毒所強制隔離戒毒兩年。如今，他和妻子已經離婚兩年，高墻內，他學習進步著，現在是戒毒所樂隊成員。讓我們看看大海（化名）的戒毒故事。
他小時候夢想當警察
此前，大海對戒毒所一無所知，小時候的他曾夢想長大后當一名警察，每次跟小伙伴看港片《警察故事》時都會熱血沸騰。諷刺的是，如今他有了跟警察朝夕相處的機會，卻是以戒毒人員的身份。
剛入所時，大海很難適應高墻內的生活，事業的荒廢、失去自由的恐慌、未來的迷茫、家人的指責……這一系列打擊讓他悲痛欲絕。
看到大海的異常表現后，隊里第一時間找他談話，了解情況。在警察耐心教育、殷切鼓勵下，大海逐漸放下了心里的包袱，向警察敞開心扉，并表態要以這次戒毒經歷為人生新的起點，徹底戒掉毒癮，重新證明自己。
大海積極配合戒毒所醫院為他制定的生理脫毒治療方案，按時服用脫癮中藥，接受旋磁戒毒康復機治療，一段時間過后，大海身心狀況恢復得越來越好，失眠癥狀沒了，焦慮情緒也不見了。
一個月后，戒毒所醫院為大海進行人工智能毒癮渴求評估，其結果可以作為評估甲基苯丙胺（冰毒）成癮患者渴求的客觀指標，這次檢測顯示大海對毒品的心理渴求度顯著降低，這讓他備受鼓舞，信心大增。
攀巖練書法學知識
康復訓練中心，大海和其他戒毒人員在練習“攀巖”。針對戒毒人員身心特點，戒毒所專門設計出一套VR智慧體感運動系統，借助沉浸式VR頭盔體驗，可實現人與自然生活場景無縫互動。半個小時下來，大海大汗淋漓，感覺渾身舒暢。
周五是教育日，戒毒所里舉辦《憲法在我身邊》專題輔導講座，通過學習，大海知道了憲法并非高高在上，而是與每個人息息相關?；顒游猜?，他在“與憲法同行，創無毒人生”橫幅上鄭重簽下了自己的名字。
坐在“新生網”教室，大海對著電腦屏幕學習《法律常識》，他的左前方是一尊孔子像。古今交融的課堂，讓大海有一種時空穿越的感覺。
在戒毒所，大海迷上了寫字，報名參加了書法培訓班，警察告訴他：“寫字，就是做人；練字，就是練心?！苯涍^一年多持之以恒的練習，大海書法大有長進，心性也沉穩了下來，沒有了以前的急躁。
加入戒毒人員善行樂隊
大海有音樂特長，上學時曾是校園里有名的歌手，在警察引薦下，他加入了戒毒人員善行樂隊，與隊友一同創作了《善行濟東》《讓世界聽到我們的歌》等多首戒毒歌曲，每逢文藝活動，樂隊總會壓軸表演，用熱情點燃全場，這帶給他們極大的自豪感和成就感。
大海每周都會準時給家人通話，詢問母親的身體狀況，母親年邁，體弱多病，從未斷過藥。雪上加霜的是，大海吸毒的事情敗露后，給母親造成了更為嚴重的精神打擊，這讓他深感自責。每當想起這些，大海禁不住眼圈泛紅。
做心理沙盤測試時，大海盯著沙具架上的“一家人”模型，久久沒有離開。離婚兩年了，前妻自己帶著孩子，一直沒有改嫁。大海和前妻感情很深，這輩子傷害最深的人就是她。思忖良久后，大海將模型緊緊攥在了手里。
晚上熄燈前，跟舍友閑聊，談起歌手陳羽凡吸毒被抓的事情，大家來了興致，你一言我一語，有人開玩笑說干脆讓他加入濟東所善行樂隊?！澳阍谖已壑惺亲蠲馈彼奚嵋唤牵鞘壮休d了80后美好記憶的經典歌曲輕聲響起，屋內頓時安靜了下來。
因為一年后診斷評估戒毒成效顯著，大海獲批提前解除，離所那一天，恰逢所里“憲法主題教育周”，天空飄著小雨，但大海的心里滿是陽光。路過所區“善”文化景觀石時，大海在石頭前駐足留影?！俺缟粕蟹ā保@是大海在戒毒所里的深刻體悟。他堅信，只要自己付諸行動，美好的明天一定會到來。
