早睡早起老人還能自己疊被子
“俺娘在百歲老人里還算頭腦清楚的，也是有一些糊涂。現在年紀這么大，反而會想她小時候的事情，偶爾會說起來想回自己在大韓村的娘家。”劉宮氏五世同堂，有五個兒女，現在跟著64歲的小兒子劉志可一家住，兒子媳婦說老人現在生活沒有什么特別需要照顧的地方，很多事都能自己做，老人也愿意做。
劉宮氏的生活也很有規律，早睡早起是她長壽的一大原因。劉志可說，老人每天早上6：00多就起床了，晚上8：00就睡覺，晚上也就起來上廁所一兩回，并且不用人照應，所以老人睡眠質量很好。
“早上起床后，俺娘自己就能把被子疊起來，只要不是很厚的棉被。”劉志可說自己的老母親特別勤勞，從疊被子這一點就能看出來。洗臉也能自己來，之后兒媳婦會給她梳梳頭，收拾妥帖了，老人新的一天也就開始了。他們家有個小院兒，跟一般的農家院一樣，養著雞，養著狗，老人早上起床后就到院子里轉一圈。之后就開始吃早飯了。
老人吃飯不挑食，并且葷素都可以，跟家里其他人一樣。“餃子能吃10多個，面條也能吃一碗，饅頭啥的都能吃。”劉志可說，他們為了讓老人吃好點兒，也會想辦法給老人買一些，但是老人也不挑剔，所以在飲食照顧上很讓人省心。
吃完飯，老人也沒有啥其他的愛好，生活就這樣平平淡淡地繼續下去。老人有的時候會跟兒女說，現在的生活比以前好了太多，所以對現在的生活很滿意。“俺娘真沒什么長壽秘訣，要是說真的有，那就是心態好。”劉志可認為。
