朝覲，神山下虔誠的匍匐

　　快接近傍晚了，峽谷里開始起風。25歲的次仁頓珠和家人依舊在磕長頭朝覲的途中，他額頭上的傷疤已經結上了厚厚的痂，木掌板也磨成了薄片，該換一副新的了�？諝饫�，只有他們粗重的喘息和牦牛皮圍裙、木掌板一次次與地面摩擦的“沙沙”聲。無數次的匍匐，是他們用自己的身體丈量出的朝覲之路。

簡單的食物將為朝覲的人們提供熱量

　　拉薩與心靈，或早已是咫尺，但現實之路卻是苦旅。牛皮裙沾滿了泥土，并顯然有過無數的修補;至于木頭掌板，出發前就準備了四五十副，額頭上厚厚的結痂和那些路上的擦痕是藏民們堅守著的虔誠。后勤車在前面的山口等著他們，那是一輛破舊的中型貨車，簡易帳篷、風干肉、糌粑、酥油、粗茶磚提供者著朝覲路上的信徒最低限度的生活需要。

　　天色漸漸暗了下來，隊伍里的老人卻有些體力不支了，次仁頓珠一家艱難地走到貨車邊，卸下帳篷、炊具、食物，準備歇息。老人們最先被安頓進了帳篷，他們卻沒有休息，馬上拿出了轉經筒，展開經卷誦讀起來。次仁頓珠忙著去河里取水、收集枯枝，點燃牛糞，烘烤衣服并開始準備晚飯。

雅魯藏布江居民

　　一天的磕長頭結束，老人們最先被安頓進了帳篷，他們卻沒有休息，馬上拿出了轉經筒，展開經卷誦讀起來

　　烏黑的鐵鍋里，翻滾著牛骨和花菜，女人們揉好了面粉，揪出面疙瘩丟進鍋里。疙瘩湯和肉干是今晚的主菜，酥油茶當然不可或缺，寒冷的長夜，這些簡單的食物將為朝覲的人們提供熱量……當臨睡前的誦經聲響起時，終年積雪的神山下，零星點綴的藏寨依稀還可見燈火，恢弘而厚重的冰藍讓這點鵝黃色看起來頗為溫暖，直指心魄的，當然是家的味道。