李若彤
女星代表:李若彤
出生年份未公開,外界估測她已奔四。
當年的李若彤版小龍女令無數人神往,如今復出的她依舊風采不減、美麗迷人。白皙細膩的肌膚令人無法相信她已是奔四的女人,不久前她還戴假發扮女學生,賣萌搞笑十足!那么她究竟是如何保養的呢?
1、少化妝或者化淡妝:李若彤平時幾乎很少化妝,即使化妝都選擇化淡妝,因為她認為彩妝中的物質很容易導致毛孔積累臟東西,肌膚暗沉,皮膚不好的人如果卸妝不及時的話,很容易導致肌膚暗沉、毛孔變大,而平時到家的話,她會第一時間選擇卸妝,之后還會使用麥片酸奶面膜去除角質,防止彩妝殘留。
2、護膚的首要條件是清潔:另外,她認為護膚的首要條件是清潔,如果覺得當天皮膚較為油膩或骯臟,特別是在夏日悶熱潮濕的天氣,她不會選擇洗面奶,而是會用潔面皂洗臉。
3、每天堅持有氧運動:李若彤身形纖瘦,肌膚緊致,這與她每天堅持有氧運動密切相關,平時她會選擇騎自行車、跑步等運動,運動能夠促進新陳代謝速度,使得肌膚代謝加速,血液循環加速,臉色更紅潤,身形更加纖瘦,看上去自然更年輕了。
4、多補充蛋白質:到了一定年紀以后,女性肌膚中膠原蛋白的流失速度會加快,而如果不能夠及時補充蛋白質的話,很容易導致面部肌肉下垂,老態畢現,而李若彤平時就堅持多攝入膠原蛋白,百合、銀耳、魚膠、燕窩,都是膠原蛋白的最佳選擇。
5、規律作息:曾經經歷過多年的不規律作息的李若彤隱退娛樂圈后,每天都堅持10點睡覺,六點起床,這樣的作息規律能有效調整內分泌問題,很多女性肌膚出現問題就是由于內分泌問題導致的,而李若彤平時的作息規律讓她的肌膚保持白嫩。