原料：蠶豆 

　　調料：食用油 鹽  辣椒 香蔥

　　蔥爆蠶豆

　　做法：

　　1.蠶豆莢剝開后就得到蠶豆;

　　2.熱鍋冷油后直接放入蠶豆，先大火翻炒一分鐘;

　　3.改中火繼續翻炒3分鐘左右;

　　4.加鹽調味繼續翻炒;

　　5.加入辣椒絲再翻炒幾下;

　　6.加入香蔥翻炒片刻就可以出鍋了。

　　對于要參加高考的同學來說，注重營養搭配，挑對食物遠比大家吃什么保健品來的靠譜啊。

　　如果能吃辣的可以多放點辣椒，我們家里不吃會吃辣，所以我我放了一點點辣椒絲，而且還是在后面放的，一點點辣味，這樣全家都能接受。