新學(xué)期開學(xué)季，壽光市人民醫(yī)院眼科專家提醒用眼健康

開學(xué)了，孩子們陸續(xù)“回歸”課堂，而課堂上，很多孩子卻看不清黑板了！

如何提醒孩子健康用眼？

如何判斷孩子是否近視？

如何區(qū)分假性和真性近視？

近視度數(shù)低需要配戴眼鏡嗎？

又如何正確配鏡？

壽光市人民醫(yī)院眼科專家提醒：關(guān)注眼健康，近視可控亦可防！

健康用眼四不要

1。不要用眼過度。近距離用眼遵循“20-20-20法則”，即：看近20分鐘，要向20英尺（約6米）外看至少20秒。

2。不要在光線過明或過暗的地方用眼。盡量在自然光下用眼，包括電腦的屏幕也不要太亮或太暗，以眼睛感覺不炫目為宜。

3。不要在搖晃的車中或走路時(shí)閱讀、看手機(jī)。

4。用眼距離不要太近。如：保證與書本、電子屏幕的距離50~60厘米（約一臂遠(yuǎn)的距離）。

孩子近視避免“弄假成真”

很多家長(zhǎng)一聽到孩子近視，常常會(huì)脫口而出：“是假性還是真性？”許多人覺得孩子年齡小，度數(shù)低，就是假性近視，是可逆的，事實(shí)真的是這樣嗎？

低齡兒童出現(xiàn)視力模糊，不一定就是假性近視，也有可能已經(jīng)形成了真性近視！

假性近視是指近距離用眼過度，眼睛的睫狀肌調(diào)節(jié)緊張所導(dǎo)致的暫時(shí)性視力下降，經(jīng)過休息或應(yīng)用睫狀肌麻痹劑滴眼后，視力能恢復(fù)正常。隨著學(xué)業(yè)壓力日益增大，兒童青少年易發(fā)生眼睛疲勞，長(zhǎng)時(shí)間的眼睛疲勞會(huì)導(dǎo)致假性近視，假性近視如果進(jìn)一步發(fā)展就可能變成真性近視。

假性近視的主要發(fā)病原因有不科學(xué)的用眼習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)缺乏、光色刺激等，多發(fā)于用眼過度、用眼姿勢(shì)不正確的青少年和兒童。

在散瞳驗(yàn)光時(shí)，如果檢查出近視度數(shù)，就不再是假性近視，即使孩子年齡再小，度數(shù)再低，也已經(jīng)不是調(diào)節(jié)緊張性的假性近視了。因此，當(dāng)孩子出現(xiàn)視力下降，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗(yàn)光是非常必要的。通過散瞳驗(yàn)光，可以排查假性近視，對(duì)于大部分的近視兒童，選擇快速散瞳驗(yàn)光已經(jīng)足夠，也不會(huì)影響到第二天的生活和學(xué)習(xí)。

及時(shí)配戴合適的眼鏡

發(fā)現(xiàn)近視，千萬不要“硬撐”。驗(yàn)配一副合適的眼鏡，可以很大程度緩解眼睛的疲勞，延緩近視的發(fā)展。“不戴眼鏡”不僅不會(huì)讓“度數(shù)漲得慢”，反而更容易導(dǎo)致瞇眼、視疲勞，加快近視的進(jìn)展。

第一次配鏡應(yīng)該先選擇散瞳驗(yàn)光。散瞳驗(yàn)光可以有效去掉假性近視，這樣佩戴的眼鏡度數(shù)才準(zhǔn)確，清晰舒適，不容易疲勞，減緩近視度數(shù)加深。

定期進(jìn)行眼健康復(fù)查和更換眼鏡

近視，特別是高度近視的朋友，要定期進(jìn)行全面的眼部檢查，排除一些眼睛疾病，并更換合適度數(shù)的眼鏡。

近視的防控與干預(yù)

現(xiàn)在越來越多的孩子出現(xiàn)近視，且度數(shù)增長(zhǎng)較快，安全有效的防控成了家長(zhǎng)們?cè)絹碓疥P(guān)心的問題。目前，除了常見的單光框架眼鏡外，國(guó)際上有循證醫(yī)學(xué)證據(jù)的近視干預(yù)治療手段有：角膜塑形鏡、周邊離焦矯正眼鏡、多焦點(diǎn)軟性角膜接觸鏡和低濃度阿托品滴眼液。

無論哪種防控方式，有效性是首要考慮因素。醫(yī)生會(huì)根據(jù)個(gè)體情況，選擇其中最適合的矯正方法。

眼科科室介紹

壽光市人民醫(yī)院眼科成立于六十年代，經(jīng)過幾代人的努力現(xiàn)已發(fā)展為集醫(yī)療、教學(xué)、科研、預(yù)防于一體的現(xiàn)代化眼科診療中心，開放床位30張，擁有從美國(guó)、德國(guó)、日本、瑞士等進(jìn)口的全新的國(guó)際一流設(shè)備，為高質(zhì)量、高效率的診斷與治療奠定了基礎(chǔ)。目前我科現(xiàn)有主任醫(yī)師、教授、碩士研究生導(dǎo)師1名，副主任醫(yī)師、副教授5名，主治醫(yī)師6名，住院醫(yī)師1名，引進(jìn)了碩士研究生6名，均曾到國(guó)內(nèi)著名眼科中心接受過培訓(xùn)，有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，所開展的診療項(xiàng)目均已達(dá)到了國(guó)內(nèi)三級(jí)甲等醫(yī)院的水平。

開展服務(wù)項(xiàng)目：

白內(nèi)障超聲乳化手術(shù)，準(zhǔn)分子激光近視、遠(yuǎn)視、散光矯正手術(shù)，各類青光眼手術(shù)，玻璃體切除、視網(wǎng)膜復(fù)位手術(shù)，兒童斜視弱視的預(yù)防治療，青少年近視防控，翼狀胬肉切除+自體干細(xì)胞移植，淚道阻塞置管術(shù)、鼻腔淚囊吻合術(shù)、淚小管斷裂修復(fù)再通術(shù)，嬰幼兒先天性淚道阻塞、新生兒淚囊炎淚道沖洗、探通術(shù)，眼部美容手術(shù)。

科室文化：

精益求精，用心服務(wù)。

眼科：呂召圓

來源：壽光市人民醫(yī)院