原標(biāo)題：中國長壽指數(shù)排名出爐百歲老人多在南方
今天是重陽節(jié)，中國將進(jìn)入“長壽時代”，10年間，90歲以上老人已增長近一倍。研究發(fā)現(xiàn)，我國長壽老人的分布表現(xiàn)出明顯的地理聚集性，其中江蘇的長壽指數(shù)排名全國第六。據(jù)此，中科院地理研究所研究員、長期從事環(huán)境與健康研究的王五一繪出一幅長壽地圖。
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揚(yáng)子晚報全媒體記者胡林于丹丹
百歲老人多在南方
目前我國百歲老人多分布在南方，沿江河流域分布，主要聚集在長江三角洲、珠江三角洲、東南沿海、川渝和中原等五個地區(qū)，且多分布于中、低山丘陵及沖積、洪積平原地區(qū)。
氣候溫和
這些長壽區(qū)年均氣溫大多溫暖，年降雨量充沛，大部分地區(qū)河網(wǎng)密布，空氣濕度較高，日照充足。這些因素構(gòu)成了氣候宜人、空氣清新的特定條件。
山區(qū)植被茂密、空氣好
長壽老人多集中分布于丘陵山區(qū)，那里工業(yè)、噪聲等污染較少，加上植被茂密，空氣富氧離子含量高。
水系發(fā)達(dá)
很多疾病是由于水?dāng)z入不足引起的。水多的地方，人也容易長壽。
氣候寒冷，影響壽命
東北和西北地區(qū)冬天寒冷漫長，氣候變化劇烈，空氣干燥，因此長壽老人偏少。迄今為止，中國老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會認(rèn)定的“中國長壽之鄉(xiāng)”有60多個（以縣、市為行政單元），但沒有一個在東北。
長壽老人四大特征
1 良好的睡眠
一項老人睡眠狀況的研究表明，隨著入睡時間的延長（超過30分鐘）和睡眠效率的下降，死亡率會增加。
本次調(diào)查顯示，百歲以上老人平均睡眠時間為9.6小時，80~99歲老人睡眠時間為8.33小時，而60至79歲低齡老人睡眠時間只有7.64小時。
2 患病次數(shù)少
統(tǒng)計表明，老年人口患病及住院的高發(fā)年齡在60~79歲，隨年齡增加，患病次數(shù)及住院次數(shù)減少，百歲老人平均兩年患病不到一次。所以，在80歲之前，即便身體狀況不理想，也別對長壽悲觀失望。
60~79歲可能是一些老年病的高發(fā)年齡，但度過了這一時期的老年人，能抵御來自身體以及外界條件變化的挑戰(zhàn)，患病的比例迅速降低。
