4月9日上午，李滄翠湖社區的居民在樓山公園參加環山健步行比賽。共計一千多人參加了比賽，其中絕大多數是中老年人。 記者 張偉

　　島城年輕人，快動起來吧！4月9日，青島市政府舉行新聞發布會，發布2012年青島市國民體質測定結果報告。雖然在總體達標率上，青島以95.1% 在全國名列前茅，但是報告中提到的問題也令人擔憂 。通過對有效數據進行分析 ，20～29歲的年輕人多項指標不理想，體質達標率相對較低，力量、柔韌素質和心肺機能等方面的達標率在各年齡段成年人中最低，明顯缺乏鍛煉。 

　　95.1%成年人體質達標 

　　據青島市體育局副局長李曙光介紹，2012年青島市重點對20～69歲青島市民進行了體質十一項、骨密度和血管機能監測，共收集到有效監測數據體質十一項5378份、骨密度1750份、血管機能1459份。 

　　監測結果顯示 ，2012年青島市市民體質總體達標率仍較高，20歲至69歲的成人和老年人達到《國民體質測定標準》“合格”以上標準的人數百分比為95.1%，與2010年全國大測年公布的達標率相比，高出全國總體水平6.2個百分點，比山東省總體水平高 3.0個百分點，僅低于上海和廣東。(注：2010年全國“合格 ”以上標準的人數比例為88.9%，山東省為92.1%，上海市為96.1%，廣東省為95.7%。) 

　　20～29歲年輕人體質堪憂 

　　該報告中最引人注意的一個結果就是，島城年輕人體質堪憂。據了解，在總體達標率過九成的情況下，市區中20～29歲男女的不合格率分別高達到10.1%和6.27%。 

　　李曙光指出，“20～29歲年輕人的體質狀況不理想。男性中，20～29歲年輕人除閉眼單腳站立、俯臥撐和縱跳三項指標的達標百分比高于其他年齡段人群，肺活量和選擇反應時兩項指標的達標率高于50～59歲和60～69歲人群外，臺階指數、握力、坐位體前屈三項指標的達標率都是所有年齡段人群中最低的；女性中，20～29歲年輕人肺活量達標率低于30～39歲人群，選擇反應時和閉眼單腳站立兩項指標的也低于30～39歲和40～49歲人群，其它指標的達標率都是各年齡段中最低的。”而在血管阻塞指標方面，20～29歲的年輕女性監測結果也遠遠高于其他年齡段人群。 

　　“你每天早上起來看看大街上有沒有跑步的年輕人？很少。”李曙光深有感觸地表示 ，提高人民群眾體質健康除了大力開展陽光體育和體育運動進校園活動，家長們也要幫孩子形成勤于鍛煉的好習慣。 

　　30～39歲男性肥胖者過半 

　　肥胖會引發各種病癥，而肥胖也成為現代社會人們的“公敵”。報告顯示 ，島城市民身體形態也呈現出比較有意思的特點和規律。男性人群身體形態偏“胖”，其中30～39歲男性最“胖”，有一半的人體重超重或肥胖。成年女性人群身體形態較正常。20～59歲成年女性僅有9.8% 的人偏胖，11.9% 的人肥胖，隨著年齡增長，成年女性人群身體形態偏胖和肥胖的比例呈逐步上升趨勢。而20～29歲女性人群最“瘦”。 

　　經測算，城鎮和鄉村20～29歲年輕女性中約有17%和13.5%的人低于正常體重，明顯高于其它年齡段人群。 

　　骨質疏松逼近上班族 

　　在今年的體質監測中，有一個全新的指標引人注意，那就是監測新增了骨密度和血管機能等風險指標監測。 

　　監測結果顯示，骨質疏松、動脈硬化等病癥已經在威脅部分上班族。“某些人群的骨密度不太理想。從事辦公室工作，不經常參加鍛煉，且經常飲酒的人群，骨質少孔和骨質疏松的比例較高，應引起重視。”李曙光說，工作時以靜坐為主，平時不參加或不經常參加鍛煉者、經常飲酒者患骨質疏松或骨質少孔的百分比明顯增大。“我們為某區市工商系統128名工作人員(其中男性86名，女性42名)做了骨密度檢測，監測結果表明：該類人群患骨質疏松或骨質少孔的百分比接近50%，比普通人群的百分比明顯增大，且女性骨密度情況并不優于男性。” 

　　血管方面的數據也不容樂觀，其中40歲以上的男性近10%的人患有中、高度高血壓。而在女性和40歲以上的男性各年齡段人群中，有9%至15%的人出現動脈硬化現象。記者 馬賢賢