另外，紅豆屬于紅色食品，長期食用可以益氣補血，對于冬天手腳冰涼、血液循環不好的女性有很好的療效。
營養豐富，可以美容養顏，使皮膚光澤紅潤哦!
紅豆米飯，做法簡單，味道濃郁。
煮飯時需要注意的是，紅豆一定要提前充分浸泡，然后再和大米一起燜煮米飯。
不然，紅豆和大米的成熟度不同，會造成夾生或者干硬哦!
上次試驗米飯土司，發現一個問題，每一個米粒，都會有一個“小單間”。
所以我這次換了個方法，將米飯和清水一起攪打成米漿。
保濕效果一樣好，組織，卻比米飯土司細膩很多。
喜歡米飯土司，一定要試試哦!
看，組織是不是細了很多？
紅豆米飯土司原料：
紅豆米漿：紅豆米飯130克,清水110克
