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酸爽開胃不油膩 人氣菜品酸菜魚

來源:新浪博客2013年5月17日【評論0條】字號:T|T

  材料:

  主料和輔料:鮮活草魚1條(約1500g),魚酸菜半棵,泡山椒5、6個;

  魚片腌料:鹽1小勺,糖1小勺,料酒2小勺,胡椒粉1小勺,干淀粉1大勺,蛋清1個

  其他調料:蔥姜適量,小米椒幾個,青辣椒幾個,料酒適量,色拉油大約3大勺

  做法:

  1、草魚治凈,片下兩扇大魚片;(3斤左右的草魚,肉質最細嫩,口感最好;一頓吃不完可以留出一部分做點兒別的,比如芝麻魚排)

  2、再片去魚片腹部的大刺;(其他的小刺就別管了,吃的時候吐吧)

  3、順魚肉的紋路片雙飛片;(如果看不懂紋路,那就魚尾在左、右手持刀,刀刃斜向魚尾的方向下刀,第一刀片到魚皮不要切斷,第二刀切斷,是為雙飛片;左撇子反之。如果逆紋路片魚片,魚片一定會碎;刀刃傾斜的角度決定魚片的大小;雙飛可以讓魚片更大、減少營養流失;魚片不必太薄,太薄容易碎。)

  4、切好的魚片再次用清水沖洗干凈,并瀝干擠去水分;(沖洗魚片可以有效去腥,而且出品更白亮;沖洗過后入味之前一定要擠干水分,可以用消毒毛巾或廚房紙)

  5、魚片中加入腌料鹽、糖、料酒、胡椒粉和一個蛋清,下手抓勻;(蛋清也可以讓魚片鮮亮、嫩滑;不要用筷子拌,否則魚片會碎)

  6、最后加入干淀粉,下手抓勻;(干淀粉同樣可以讓魚片嫩滑,一定要抓勻,感覺手上黏黏的;要用紅薯淀粉,也就是地瓜淀粉,能讓魚片更有韌性,不容易碎)

  7、抓勻,放在一邊兒腌著;(如果可能,盡量腌的時間長一點兒。)

  8、其余的魚頭和魚骨剁成塊兒,也用清水沖洗干凈;(特別要把魚頭斬斷,以便煮出魚頭的營養。)

酸菜魚酸菜魚

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