轉眼春天就這么過去了，初夏的感覺雖然沒有春天那番滋潤，但至少還是很舒爽的，不是那么酷熱，唯一的遺憾是衣服雖然是穿的少了，但是紙終究是包不住火，很多人的脂肪是要外露了啊!所以5月也是很多人發狠要減肥的季節。有些道理每個人都懂，人要少吃多運動。但是對于很多吃貨來說，看到美食的時候他還記得自己發的那些毒誓嗎?話又說回來，人有七情六欲嘛!人要生存，生怕死亡，要活得有滋有味，有聲有色，于是嘴要吃，舌要嘗，眼要觀，耳要聽，鼻要聞，這些欲望與生俱來。所以食欲是人的正常需求。只要這種欲望得到正常的滿足，我覺得人的身心才會得到平衡，否則，你吃的太少或者太多都有可能破壞這種平衡，最終食欲不振，倒反而讓人生病了。所以我覺得減肥一定要在滿足食欲的情況下去進行才能久遠，否則你很快會吃回來的。
吃肉沒有那么可怕，可怕的是你只吃肉不吃別的菜，如果在肉類里放入營養豐富的食用菌，那么實在是不可多得的美味。吃得美味，吃得營養，吃的放心。食用菌吸足了動物脂肪,味道會更好,而且你絲毫不用擔心吃了會發胖,因為它們本身就是很好的減肥食材,高蛋白，無膽固醇，無淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纖維，多氨基酸，多維生素，多礦物質。食用菌集中了食品的一切良好特性,被稱為上帝食品。在初夏減肥季就來上一碗無負擔的鮮美排骨菌湯吧。
原料：排骨 猴頭菇 香菇 茶樹菇 花菇 黑木耳
調料：鹽 料酒 生姜
