功效:排骨含大量磷酸鈣、骨膠原,具有補血補鈣的作用;話梅、陳皮和山楂不僅能加速排骨的入味和肉質的酥軟,更有健脾開胃、解膩助食的功效
做法:
1、 豬排骨提前用冷水浸泡以泡去部分血水;話梅、陳皮和山楂用黃酒浸泡半小時以上;
2、 鍋中油五成熱時,放入冰糖,并用鏟子翻炒,待糖冒出小氣泡時離火,炒好糖色;(此步驟主要為成品色澤更亮,若怕危險和麻煩可省去)
3、 下入瀝干水分的排骨,盡量讓每塊排骨表明都裹上糖色;
4. 話梅、陳皮和山楂連同浸泡的黃酒一起倒入鍋中;
5、 依次放入紅糖小半碟、生抽適量、老抽幾滴和姜兩片,蓋上鍋蓋燜10分鐘左右;
6、 打開,調入少量鹽,如果口味較淡可省去此步,因為話梅和生抽里都已有鹽分;
7、 大火收汁,吃之前撒上脫殼芝麻。