腳臭≠腳氣，是正常的生理現(xiàn)象？醫(yī)生：日常3個(gè)壞習(xí)慣，要避免

　　在春天，相信大家都有這樣的感覺，腳氣越發(fā)的嚴(yán)重。在其他季節(jié)腳氣還不明顯，但隨著溫度的升高，腳氣越來越難受。這樣的情況其實(shí)需要多重視。在春天一定要了解腳氣、護(hù)理腳部，避免一些大麻煩。

　　腳臭≠腳氣，它是一種正常的生理現(xiàn)象？

　　很多人都覺得腳臭就是由腳氣引起的。這實(shí)際上是非常錯(cuò)誤的一種說法，腳氣和腳臭并不是一回事。腳臭是一種正常的生理現(xiàn)象，它實(shí)際上是我們腳部出汗以后的汗味，算不上是一種病癥，而造成腳氣的罪魁禍?zhǔn)资且环N真菌。所以，二者不能混為一談。而腳上的臭味主要是因?yàn)楹挂旱某霈F(xiàn)導(dǎo)致腳部滋生了一些真菌，而這些真菌在繁殖的過程中會釋放出臭臭的氣味，所以我們的腳部才會出現(xiàn)腳臭。

　　正常情況下，我們的皮膚皮脂腺呈現(xiàn)弱酸性，具有殺菌作用，但是腳部的皮脂腺分布很少，對于真菌、細(xì)菌的防御能力非常的差。再加上腳部的皮膚角質(zhì)層很厚，這樣的情況對于細(xì)菌來說，就是天然的滋養(yǎng)優(yōu)勢，不斷的促進(jìn)真菌生長繁殖。

　　溫度不斷升高，腳部容易出汗，不會像冬天處于干燥的狀態(tài)下，這樣的話，也會導(dǎo)致發(fā)生糜爛，引起炎癥。

　　那么，哪些壞習(xí)慣，需要避免呢？

　　1、不講衛(wèi)生的人，出現(xiàn)腳氣的幾率也非常高，例如穿的鞋子、襪子，沒有得到及時(shí)更換，會出現(xiàn)腳臭，腳臭加重，會帶來真菌，細(xì)菌滋生、不斷繁殖，會促使腳氣越來越明顯。

　　生活中，有很多人在家里喜歡光著腳走路，但這樣的方式，卻會因?yàn)楣饽_走路，促使腳部與地上的細(xì)菌直接接觸，地上的細(xì)菌種類多、復(fù)雜，會在這過程中，滲透到腳面上，引起細(xì)菌感染。

　　2、去公共浴室洗澡，如果穿了公共拖鞋，需要注意了，這樣的拖鞋，一旦穿在腳上，會導(dǎo)致細(xì)菌在這過程中發(fā)生傳播，而腳氣引起的紅色毛癬菌，特別容易附著在拖鞋上，浴室的環(huán)境又能幫助細(xì)菌滋生。即使在家里，也會面臨家人把拖鞋混著穿情況，這樣的穿鞋方式、穿鞋習(xí)慣，會導(dǎo)致細(xì)菌在家人之間傳播，影響也非常大。

　　3、甚至有些時(shí)候，導(dǎo)致腳氣加重，還與人們共用指甲刀有關(guān)，在用指甲刀修剪腳趾甲的時(shí)候，會引起腳氣傳播，這些都是很危險(xiǎn)的。

　　除了擔(dān)心這些壞習(xí)慣之外，在日常生活中，促使腳氣加重，還離不開自身的一些行為，尤其是免疫力低的人，會因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)出現(xiàn)問題，引起足癬，帶來細(xì)菌感染，危害也不容小覷。

　　在平時(shí)做好保健，應(yīng)該怎么做呢？

　　1、腳干了再穿襪子

　　至于我們穿襪子，一定要保證腳部干燥再穿著。很多人的腳部還非常潮濕，也把襪子穿著，這樣的做法無疑不太好。

　　2、拖鞋專人專用

　　即使家人沒有患上腳氣，對于拖鞋最好也要專人專用，切記不要你穿的拖鞋，父母也拿過來穿，這樣的話，可能會引起腳氣的傳播。

　　3、鞋子換著穿

　　在春天，鞋子最好換著穿，不要老穿哪一雙鞋，準(zhǔn)備兩雙、三雙的鞋子，換著穿，也能保證鞋子通風(fēng)透氣。

　　4、洗腳要科學(xué)

　　隨著溫度升高，很多人在洗腳的時(shí)候，往往會走個(gè)過場，甚至一些人用清水淋一下就好了。即使在天熱的時(shí)候，做好泡腳事宜，也是非常有必要的。在泡腳的時(shí)候，可以把腳部的細(xì)菌清洗干凈，能夠極大的避免腳氣的發(fā)生。