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提神醒腦的夏日涼茶 香草果蔬茶

A-A+2013年7月17日0312新浪博客評論

香草果蔬茶香草果蔬茶

  炎熱的天氣會影響食欲

  人也容易黏黏的沒有精神

  自制了一款香草果蔬茶

  非常提神醒腦 適合夏季飲用

  香草用了百里香和薄荷

  其它放了樹莓、檸檬、青檸和胡蘿卜

  水可以用普通的純凈水或蘇打水

  百里香是一款助消化、增加免疫力的香草

  薄荷清心明目、提神醒腦

  是一款非常適合夏季食用的香草

  檸檬、青檸和樹莓都富含維他命C。。。

  喝了使人神清氣爽、精神煥發(fā)

  百里香的味道非常清香

  薄荷涼爽清心

  再加上檸檬、青檸和的酸味

  以及樹莓鮮艷的顏色

  真是色香味俱全

  如果喜歡甜味的

  可以加一點蜂蜜

  而且制作非常之簡單

  不妨試試看哦~~

  原料:百里香、薄荷、檸檬、青檸、樹莓、胡蘿卜適量

香草果蔬茶香草果蔬茶

  做法:1.將所有的原料洗凈

  2.檸檬和青檸一般表面都有蠟,最好用粗海鹽擦表面,以便將蠟洗下來。切成薄片

  3.樹莓要先用鹽水泡下(或用蘇打),因為樹莓很軟,不能用力洗哈

  4.將以上所有材料放入容器中,將水(或蘇打水)倒入,攪拌下

  5.放入冰箱,涼后即可

  6.喝時可根據個人口味,添加蜂蜜等

香草果蔬茶香草果蔬茶

    (來源:Rose House 作者:rose家園)

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