
炎熱的天氣會影響食欲
人也容易黏黏的沒有精神
自制了一款香草果蔬茶
非常提神醒腦 適合夏季飲用
香草用了百里香和薄荷
其它放了樹莓、檸檬、青檸和胡蘿卜
水可以用普通的純凈水或蘇打水
百里香是一款助消化、增加免疫力的香草
薄荷清心明目、提神醒腦
是一款非常適合夏季食用的香草
檸檬、青檸和樹莓都富含維他命C。。。
喝了使人神清氣爽、精神煥發(fā)
百里香的味道非常清香
薄荷涼爽清心
再加上檸檬、青檸和的酸味
以及樹莓鮮艷的顏色
真是色香味俱全
如果喜歡甜味的
可以加一點蜂蜜
而且制作非常之簡單
不妨試試看哦~~
原料:百里香、薄荷、檸檬、青檸、樹莓、胡蘿卜適量

做法:1.將所有的原料洗凈
2.檸檬和青檸一般表面都有蠟,最好用粗海鹽擦表面,以便將蠟洗下來。切成薄片
3.樹莓要先用鹽水泡下(或用蘇打),因為樹莓很軟,不能用力洗哈
4.將以上所有材料放入容器中,將水(或蘇打水)倒入,攪拌下
5.放入冰箱,涼后即可
6.喝時可根據個人口味,添加蜂蜜等

(來源:Rose House 作者:rose家園)